柔道中小内落技巧视频

柔道中小内落技巧视频

　　奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道中小内落技巧视频。欢迎查阅!

　　柔道中小内落技巧视频

　　柔道招式名称详解

　　投技 (67本)

　　手技 (TE-WAZA) (15本)

　　背負投

　　Seoi-nage

　　体落

　　Tai-otoshi

　　肩車

　　Kata-guruma

　　掬投

　　Sukui-nage

　　浮落

　　Uki-otoshi

　　隅落

　　Sumi-otoshi

　　帯落

　　Obi-otoshi

　　背負落

　　Seoi-otoshi

　　山嵐

　　Yama-arashi

　　双手刈

　　Morote-gari

　　朽木倒

　　Kuchiki-taoshi

　　踵返

　　Kibisu-gaeshi

　　内股すかし

　　Uchi-mata-sukashi

　　小内返

　　Kouchi-gaeshi

　　一本背負投

　　Ippon-seoi-nage

　　腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)

　　浮腰

　　Uki-goshi

　　大腰

　　O-goshi

　　腰車

　　Koshi-guruma

　　釣込腰

　　Tsurikomi-goshi

　　払腰

　　Harai-goshi

　　釣腰

　　Tsuri-goshi

　　跳腰

　　Hane-goshi

　　移腰

　　Utsuri-goshi

　　後腰

　　Ushiro-goshi

　　抱上*比賽中沒有得分效果

　　Daki-age

　　袖釣込腰

　　Sode-tsurikomi-goshi

　　足技 (ASHI-WAZA) (21本)

　　出足払

　　Deashi-harai

　　膝車

　　Hiza-guruma

　　支釣込足

　　Sasae-tsurikomi-ashi

　　大外刈

　　Osoto-gari

　　大内刈

　　Ouchi-gari

　　小外刈

　　Kosoto-gari

　　小内刈

　　Kouchi-gari

　　送足払

　　Okuri-ashi-harai

　　内股

　　Uchi-mata

　　小外掛

　　Kosoto-gake

　　足車

　　Ashi-guruma

　　払釣込足

　　Harai-tsurikomi-ashi

　　大車

　　O-guruma

　　大外車

　　Osoto-guruma

　　大外落

　　Osoto-otoshi

　　燕返

　　Tsubame-gaeshi

　　大外返

　　Osoto-gaeshi

　　大内返

　　Ouchi-gaeshi

　　跳腰返

　　Hane-goshi-gaeshi

　　払腰返

　　Harai-goshi-gaeshi

　　内股返

　　Uchi-mata-gaeshi

　　真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)

　　巴投

　　Tomoe-nage

　　隅返

　　Sumi-gaeshi

　　裏投

　　Ura-nage

　　引込返

　　Hikikomi-gaeshi

　　俵返

　　Tawara-gaeshi

　　横捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)

　　横落

　　Yoko-otoshi

　　谷落

　　Tani-otoshi

　　跳巻込

　　Hane-makikomi

　　外巻込

　　Soto-makikomi

　　浮技

　　Uki-waza

　　横分

　　Yoko-wakare

　　横車

　　Yoko-guruma

　　横掛

　　Yoko-gake

　　抱分

　　Daki-wakare

　　内巻込

　　Uchi-makikomi

　　蟹挟

　　Kani-basami

　　大外巻込

　　Osoto-makikomi

　　内股巻込

　　Uchi-mata-makikomi

　　払巻込

　　Harai-makikomi

　　河津掛*禁止技

　　Kawazu-gake

　　固技 (29本)

　　抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)

　　崩袈裟固

　　Kuzure-kesa-gatame

　　肩固

　　Kata-gatame

　　上四方固

　　Kami-shiho-gatame

　　崩上四方固

　　Kuzure-kami-shiho-gatame

　　横四方固

　　Yoko-shiho-gatame

　　縦四方固

　　Tate-shiho-gatame

　　袈裟固

　　Kesa-gatame

　　絞技 (SHIME-WAZA) (12本)

　　並十字絞

　　Nami-juji-jime

　　逆十字絞

　　Gyaku-juji-jime

　　片十字絞

　　Kata-juji-jime

　　裸絞

　　Hadaka-jime

　　送襟絞

　　Okuri-eri-jime

　　片羽絞

　　Kata-ha-jime

　　胴絞*禁止技

　　Do-jime

　　袖車絞

　　Sode-guruma-jime

　　片手絞

　　Kata-te-jime

　　両手絞

　　Ryo-te-jime

　　突込絞

　　Tsukkomi-jime

　　三角絞

　　Sankaku-jime

　　関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本)

　　腕緘

　　Ude-garami

　　腕挫十字固

　　Ude-hishigi-juji-gatame

　　腕挫腕固

　　Ude-hishigi-ude-gatame

　　腕挫膝固

　　Ude-hishigi-hiza-gatame

　　腕挫腋固

　　Ude-hishigi-waki-gatame

　　腕挫腹固

　　Ude-hishigi-hara-gatame

　　足緘*禁止技

　　Ashi-garami

　　腕挫脚固

　　Ude-hishigi-ashi-gatame

　　腕挫手固

　　Ude-hishigi-te-gatame

　　腕挫三角固

　　Ude-hishigi-sankaku-gatame