柔道过肩摔练习视频教学

柔道过肩摔练习视频教学

　　过肩摔可以说是是柔道的当家法宝! 传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学,但是由于这一招实在是太过流行了,所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数，下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道过肩摔教学。欢迎阅读!

　　柔道过肩摔教学

　　1、已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。

　　2、已右脚为轴，将身体开启于左方，并回转左脚而推移，然后贴近身体。

　　3、右手提住受力方右肩附近(或贴置)，并提举受力方的右肩。

　　4、伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。(右肩尽量插入于受力放的腋下，然后加强左手的引拉力，使其不留空隙，并提举受力方的右臂。如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。攻者，受之方间的身体位置。方向，丢投的要领等于都双手背负投相同。如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落)

　　过肩摔的视频教学

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