如何安全使用体育器材
如何安全使用体育器材
体育课能增强体质,提高健康水平。而课堂上的体育器材丰富了学生体育课与课外活动内容,但是这些器材也带着一些安全隐患,学生使用体育器材要注意什么?学生们如何安全使用体育器材?下面和学习啦小编一起看看吧。
如何安全使用体育器材,使用注意事项如下;
1、双杠,学生练习时,其他人员应站在双杠两侧两米外,不得站在双杠的杠端。考虑到小学生的身体发展现状,力量耐力无法保证完成动作,所以在进行锻炼时老师应该注意保护。
2、云梯,双手握横杠,要防止学生意外摔下来造成伤害,身高低于1.4米学生及12周岁儿童使用时应有专人保护,以免受伤。
3、肋木,学生使用肋木前要充分热身,活动开全身肌肉,以免使用中拉伤肌肉。
单杠和双杠使用年限,由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,规定的安全使用年限为两年。
另外,学校要对所有的体育器材定期检查,出现故障及时进行维修,每学期要进行一次全面的体育器材维修保养,以确保体育教学和训练活动的顺利进行。
校园体育器材安全常识
在进行投掷训练时,如投垒球、实心球、沙包等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。学生要在教师的指导下使用,切勿单独使用。
每次使用体育器材前,必须严格检查各部件之间连接是否可靠,如有松动,必须加以紧固,零部件如影响安全使用,必须及时更换,这是安全使用的前提和保证。如发现器械有不正常之处,请立即停止使用,避免受伤。
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