乒乓球反手的发力秘技推荐

时间：2017-11-29 17:44:12 华昌1140由分享

　　兵乓球对抗中懂得反手技巧是很重要的。直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急。乒乓球反手的发力秘技大家了解多少?以下是学习啦小编为你整理的乒乓球六大反手的发力秘技介绍，希望能帮到你。

　　乒乓球六大反手的发力秘技

　　1、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。

　　2、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

　　3、反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

　　4、反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

　　5、反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

　　6、反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。

　　接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。

　　1、观察对方发球前的引拍方向。

　　2、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

　　3、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

　　4、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

　　5、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

　　6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

　　7、根据发球的第一落点判断来球的长短。

　　8、根据手感判断来球的旋转。

　　1、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

　　2、接上旋转(奔球) 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

　　3、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　4、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

　　5、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

　　6、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

　　7、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

　　8、接右侧下、下球可采用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。