打乒乓球的8大基本战术

　　乒乓球是大家最喜爱的运动项目之一，要想在比赛中击败对手，要懂得8大基本战术，下面是学习啦小编为你介绍乒乓球8大基本战术，希望大家喜欢!

　　乒乓球的8大基本战术

　　1.发球抢攻战术

　　发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战 术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运 用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种：

　　1、 正手发转与不转

　　2、 侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。

　　3、 反手发右侧上(下)旋球。

　　4、 反手发急球或急下旋球。

　　5、 下蹲式发球。

　　2.接发球战术

　　接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以 反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处 在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢 攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证 的统一。 常用的接发球战术

　　1、 稳健保守法

　　2、 接发球抢攻

　　3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。

　　4、 控制接发球的落点

　　5、 正手侧身接发球

　　3.搓攻技术

　　搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化 为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：

　　1、 慢搓与快搓结合。

　　2、 转与不转结合。

　　3、 搓球变线

　　4、 搓球控制落点

　　5、 搓中突击

　　6、 搓中变推或抢攻

　　4.对攻战术

　　对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术，充分发挥快速多变的 特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：

　　1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

　　2、 压左突右

　　3、 调右压左

　　4、 攻两大角

　　5、 攻追身球

　　6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对 手的被动局面。

　　7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中远台削一板对方 往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。 5.拉攻战术

　　拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首 先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和 连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：

　　1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。

　　2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。

　　3、 拉一角或杀另一角

　　4、 拉吊结合，伺机突击。

　　5、 拉搓结合。

　　6、 稳拉为主，伺机突击。

　　6.削中反攻战术

　　我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创 造了辉煌，令欧洲选手手足失措， 无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方 的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进 了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：

　　1、 削转与不转球，伺机反攻。

　　2、 削长短球，伺机反攻。

　　3、 逼两大角，伺机反攻。

　　4、 交叉削两大角，突击对方弱点

　　5、 削、挡、攻结合，伺机强攻。

　　7.弧圈球战术

　　由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名 选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：

　　1、 发球抢攻。

　　2、 接发球果断上手

　　3、 相持中的战术运用。

　　8.推挡球技术

　　(一)挡球：

　　(1)、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

　　(2)、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

　　(二)快推：

　　(1)、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自 己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 (2)、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

　　(三)加力推：

　　(1)、特点与运用 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

　　(2)、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

　　(四)减力挡：

　　(1)、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

　　(2)、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

　　乒乓球攻球技巧

　　(一)身体姿势

　　两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

　　(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.

　　直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。