打乒乓球的技术
有些人怎么打乒乓球都觉得打不好，来看看打乒乓球的技术来提升自己吧，下面是学习啦小编给大家整理的打乒乓球的技术，供大家参阅!
打好乒乓球的五大要素
打好乒乓球五要素之打好弧线
由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?
(1)好球派的用力方向
1)当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。
2)来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。
(2)调整好球拍的拍面角度
1)方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2)在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上;x反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。
(3)调整好发力大小
1)向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。
2)在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低;反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
(4)打好弧线的方法
攻球制造弧线的方法主要有如下几种：
1)在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。
2)在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证出球命中。
3)再来球反弹后距网远且低的情况下，攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外，用力方向进行前上方，并可以增加一些摩擦和击球力量，保证击球命中。
4)在来球距网近而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减少发力，避免球出界。
5)在来球具有较强上旋的情况下，攻球时应打球的中上部位，并向前或向下方用力，适当增加一些击球的力量，避免球出界。
6)在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。
打好乒乓球五要素之搓(削)球制造弧线的方法有如下几种：
1)来球反弹后近网且高的情况下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方发力。使球落到对方球台上。
2)在来球反弹后远网且高的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。
3)在来球反弹后远网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。
4)在来球反弹后近网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前方用力，力量不易过大，避免球下网或出界。
5)在来球具有较强的旋转时，搓(削)球时，击球的中下或下部，向前方用力送球，避免下网。
打好乒乓球五要素之提高速度
乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一，怎样才能使球速快起来呢?
(1)了解提高速度的原理
1)还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。
2)还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方 球台瞬间止。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。
(2)提高击球速度的方法
1)击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。
2)击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
打好乒乓球五要素之 加强旋转
速度和旋转已经成为乒乓球技术发展中两个重要问题，谁能把两者结合好，谁就能在比赛中处于优势地位。如何才能制造出强烈的旋转球呢?
(1)了解旋转产生的原因
1)球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋转就越强，反之则弱。
2)在球的力臂相等条件下，击球力量越大，旋转则越强，反之则弱。
3)球拍粘性越好，摩擦力越大，因而旋转越强，反之则弱。
4)球拍部位愈靠下部则半径越大，触球点的线速度也越大，旋转也越强。
(2)加强旋转的方法
1)击球时，尽可能加大作用于球的力矩。
2)用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球，有利于加强球的旋转。
3)改进球拍性能，适当增大胶皮的摩擦系数。
打好乒乓球五要素之增大力量
击球力量是加大球的速度和旋转的基础，怎样才能增大击球的力量呢?
(1)了解增大击球力量的原理
1)在速度增加在先的情况下，加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度越快，力量也越大，反之则弱。
2)加快挥拍速度，因为在加速距离相同情况下，如果加快挥拍速度，则击球力量大，反之则小。
3)使击球点尽可能远离身体，使击球动作半径长一些。当转速一定时，半径越长，速度越快，力量则越大，反之则小。
(2)增大击球力量的方法
1)击球前，使击球点适当远离身体，并保证有一个适当的加速挥拍的距离。
2)击球前，肌肉要是当放松，便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。
3)击球时，要使挥拍速度达到最快，使力量充分作用于球体上。
4)提高手臂及全身的速度力量素质。
打好乒乓球五要素之。控制落点
乒乓球的落点是战术变化的主要内容，提高落点控制和落点变化能力，要在基本技术的练习内容中，突出落点的练习，久而久之，就能对球的落点进行较有效的控制，也就意味着可以依据战术变化落点。
提高乒乓球技术的方法
掌握合适的握拍方法。
正常的握拍方法是：食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。这样握拍比较稳定，建议初学者和想快速提高球技的人使用。另外还有横拍握法，中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指
站好正确的姿势。
打乒乓球时，合理的站姿很重要，一般两脚要一前一后的站稳，两脚自然分开，身体稍稍倾斜，发球时弯一下腰，这样有助于发力。
发球技巧。
发球时要选好角度，刁钻的角度能让对手猝不及防，即使回过球来，也很难行成威胁了。一般尽量选择左右远角，或者左右近网处的边角，但发球时要控制好力度，不要发球出界，这样的失误就不可取了。此外还要有发球速度，发球一定要快，这样在配合刁钻的角度就相当有威胁了。
必杀技巧。
打乒乓球时，合理使用必杀技，是得分的重要手段，一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高，没有旋转时，可以进行扣杀了，即以非常快的速度击球，尽量向两边的边角打，这样成功率更高。扣杀时要压住球拍，即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°，让球向下飞奔过去，注意不要打网。
接球技巧。
在接乒乓球时，要眼观六路，提前判断好乒乓球的走向，并要根据乒乓球的旋转程度旋转合适的接球技巧。如果来球向下飞旋，接球时就要使劲把球向高处提起来，否则球拍一碰球，乒乓球就砸到台子了;当乒乓球向上飞旋，接球时就要往下压球，避免球被打飞。
练习方法。
在练习打乒乓球时，想熟悉握拍方法可以对着墙练习，接发球就要找同伴进行配合，而且同伴要积极的配合，不能简单的应付，否则练不好乒乓球。
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