乒乓球并步和跳步视频

乒乓球并步和跳步视频

　　在乒乓球步法技术中，并步是两只脚在意思左右移动，跳步是两只脚起跳，向某个方向移动，一般跳步更容易发力，下面学习啦小编给大家分享乒乓球并步和跳步视频，谢谢阅览。

　　乒乓球并步和跳步教学视频

　　乒乓球并步和跳步介绍

　　并步:

　　1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

　　2、 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

　　跳步：

　　1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

　　2、 实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

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