关于乒乓球击球点的介绍

关于乒乓球击球点的介绍

　　打乒乓球时，如何找到自己合适的乒乓球击球点?下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球击球点的相关资料，希望对您有所帮助。

　　关于乒乓球击球点的介绍

　　击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置;②球与身体的远近距离;③球的高、低位置。

　　最佳击球点的方法

　　1、发力方向。击球时身体各部位用力不一致，会影响动作的发力和协调性。比如发力扣杀或拉前冲弧圈时，发力方向应该向前为主，如果出现身体下坐，或者扭向别的方向，非但不能增加身体动作的力量，反而消弱或抵消了击球力量。

　　2、顺势挥拍。顺势挥拍动作如果完成得不充分，就不能充分发挥击球动作的力量。当然，如果动作拖的时间太长，也会影响还原。

　　3、手臂挥动的加速度。击球时要避免动作发力太平均，没有加速度或加速度不快，这样球拍在触球的瞬间达不到最高的速度，显得缺乏爆发力。因此，在击球前要快收前臂，提高动作的加速度。

　　4、手指和手腕的调节。在触球前的瞬间需合理动用手腕和手指的力量。

　　总之，要提高击球力量，就必须改进训练方法，合理安排训练计划，有针对性地解决技术动作上存在的问题。要提高动作的正确性和合理性，可以在训练中适当增加一些打机会球、打高球及中远台攻球技术等方法，以提高击球的力量。

　　乒乓球击球力度介绍

　　1、从打法来说：

　　(1)一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。(2)一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。

　　2、从击球距离和不同打法来说：

　　(1)近网短球以腕发力为主。(2)近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。(3)离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。

　　3、根据战术的需要调节击球力量：

　　(1)发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。(2)借力：借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。(3)减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用，尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

　　如何掌握击球点技术

　　1、两脚平行或左脚稍后，左手掌托球置于身体左前方。

　　2、将球抛起，同时身体向左后方转动，前臂屈，向后上方引拍，引拍动作幅度较大。

　　3、转腰，大臂带动前臂快速向前挥动，加大拍触球时的速度。

　　4、当球从高点下降至基本与网高相同时，前臂加速向前发力(注意，挥拍时不要中途停顿，要加速向前，否则发球质量就会下降甚至失误)：

　　发下旋时，在拍触球瞬间，球拍后仰，向前下方发力，摩擦球体中下接近底部，加强下切力量，增强球的下旋力;

　　发上旋时，在拍触球瞬间，球拍稍立，击球体中上部，加强手腕弹敲的力量，提高球速。

　　5、球离拍后，顺势挥拍。

　　6、调整重心，迅速还原(注意：高手为加快还原，在挥拍同时左脚就上步了，业余选手不可要求过高，可分步还原)。