排球比赛球员站位位置讲解

　　随着排球技术的日臻成熟，现在很多的年轻人喜欢打排球，当然排球比赛的时候球员的站位也是有一定的要求的。以下是学习啦小编为大家整理的关于排球比赛球员位置讲解，欢迎阅读!

　　排球比赛球员位置讲解

　　球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地，一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

　　排球二传手位置讲解

　　二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候举球员也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，举球员也必须具备些许长球攻击能力，所以一位优秀的举球员的训练与养成也是相当辛苦的。

　　排球自由人位置讲解

　　自由人是专职防守的球员，负责接扣球和接发球(救球)。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守，可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。任意球员的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者做轮替。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。每一局开始前，任意球员不得先进场，必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

　　排球副攻手位置讲解

　　副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且不要求有很好的防守技术。

　　排球主攻手位置讲解

　　主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。

　　排球的基本规则

　　一. 赛制和计分

　　1.采用5局3胜制，每球得分。每一局中先得到25分并至少领先对方2分的队伍此局获胜，若出现24：24的比分，则需要继续比赛直到比分为26:24或27:25等至少领先两分的时候才可以结束。

　　2.若比赛进入第五局，则第五局为15分制，先得到15分并至少领先对方2分的队伍此剧获胜。

　　二. 位置和轮换

　　1. 比赛中每队上场6人，前三人后三人，其中靠近球网的三名为前排队员，位置从左到右分别为4号位、3号位、2号位，后排队员从左到右分别为5号位、6号位、1号位。

　　2. 每当接发球队获得发球权后，该队的队员要轮转一个位置，方向为顺时针。

　　3. 当1号位队员发出球后，场上队员可以任意移动到任意位置，不受1-6号位限制。

　　4. 当发球队员击球时，如果有队员不在自己应该在的正确的位子上，则应被判为失一球，然后恢复正确位置，球权给对方，继续比赛。

　　三. 暂停、换人、中断比赛

　　l 暂停

　　每队在一局比赛中可以暂停两次，每次30秒。

　　l 换人

　　每局比赛可以请求换人6人次，每局替补队员只有一次上场机会，被替换下来的主力队员可以再次上场换到原来的位置上。

　　l 中断比赛

　　裁判员鸣哨则中断比赛，此时称为死球。中断比赛后，应该以明确的手势告知中断比赛原因和判罚结果。

　　四. 发球

　　1. 发球时，若用右手下手发球，则发球时，球必须明显离开左手。裁判未鸣哨，则发出的球无效。

　　2. 发球犯规：

　　I.鸣哨后5秒钟内未发出

　　II.在此发球鸣哨后3秒内未发出

　　III.发球时出了发球区

　　IV.发球次序错误及队员位置错误

　　3. 发出的球未过网、球出界，均为犯规，对方得一分，发球权归对方。

　　五. 触球

　　1. 球进入本场区后，必须最多触球3次过网(不包括拦网触球)，多于三次为“四次击球犯规”。

　　2. 除拦网外，每人不得连续触球两次，否则将判为连击。

　　3. 球如在手上和身体任何部位停留时间较长，则被判为持球犯规。但为了鼓励防守、组织进攻和比赛的精彩性，对于一传、二传的持球尺度较宽。 两个队员同时触球，各算触球一次。

　　4. 集体拦网时，在网上沿球连续触及两人或三人的不同部位均只算一次击球。

　　六. 后排犯规

　　1. 后排队员不可以在前场区域、踏及进攻线及其延长线，将整体高于网上

　　沿的球，直接击入对区。

　　2. 后排队员不可以个人拦网或者集体拦网

　　(排球运动好处)

　　1、不容易伤害身体;

　　2、锻炼动作的灵活性;

　　3、在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线;

　　4、大量运动过后可以降低食欲，之后补充点水分少量食物就可以了。(打排球的运动员几乎都是身材超棒就是例子)

点击下页还有更多>>>排球比赛的专业术语