排球传球技术有哪些？

　　传球是一项细腻精确的技术动作，不仅需要有较高的手指手腕控制和调整球的能力，还需要有较协调的上下肢动作的配合。今天小编在这分享一些排球传球技术给大家，欢迎大家阅读!

　　正面传球

　　1.准备姿势：

　　看清来球，迅速移动到球的落地，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，后脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾。两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

　　2.击球点：

　　击球点在额前上方约一球距离处。

　　3.传球手形：

　　当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

　　击球用力：

　　当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸，臂两手微张迎球，以拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两侧。手触球时，指腕保持适当紧张，以承担球的压力。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。

　　背传

　　向后上方的传球，称为背传。背传的准备姿势比正传时稍直立，身体重心在两脚之间，不要前倾，双手自然抬起，放松置于脸前。

　　当判断来球之后，迅速移动到球下，双手抬起，手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，在额上方击球的下部。传球时，用蹬地、展腹、抬、臂向后翻腕及手指的弹力把球向后上方传出。

　　跳传

　　跳起在空中传球叫跳传。跳传的起跳最好是向上垂直起跳，要掌握好起跳的时间，起跳过早或过晚都会影响传球的质量。

　　根据一传球的高低，及时起跳，两手放在脸前，当身体上升到最高点时，靠伸臂动作和手指手腕的弹击力量将球传出。由于在空中无支撑点，用不上蹬地力量，只有靠伸臂动作将球传出，因此，必须在身体下降前传球出手，才能控制传球力量。

　　侧向传球

　　击球点偏向传球方向一侧，上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。