休闲轮滑如何学习
休闲轮滑如何学习
很多人看见别人轮滑时候的帅气身影自己也想去学习轮滑，那么休闲轮滑如何学习呢?今天学习啦小编给大家分享一些休闲轮滑如何学习的相关知识，希望对大家有所帮助。
休闲轮滑学习方法一、初级阶段
都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时，无运动基础加倍。难度顺序由前往后。
双脚交替前行
前葫芦滑不停
V字停
左右脚前交叉
左右脚压步转弯
双脚交替倒滑
倒葫芦滑
倒V字停
左右脚后交叉
左右脚倒滑压步转弯
双脚并行前S
双脚并行后S
此阶段一般来看，最难为倒滑压步转弯，技术请看相关论坛文章。完成后，技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤，注意保护好自己。
休闲轮滑学习方法二、中级阶段
稍稍有一定的难度动作。有初级基础的一般需要30~40小时，难度顺序由前往后。
左右脚正滑转倒滑
左右脚倒滑转正滑
顺逆方向急停转弯
前单飞(前平衡和侧平衡)
左右脚前蛇
左右脚后蛇
前滑行旋转360度
后滑行旋转360度
左右脚T刹
这个时候难点在T刹，技术文章，前辈早已为你总结好了。完成后你有了一定的花式基础，算不错了。
休闲轮滑学习方法三、高级阶段
开始有些难度。有中级基础的一般需要40~50小时，难度顺序由前往后。
左右脚单脚前蛇
左右脚脚跟脚尖前滑
左右脚双脚跟前滑
左右脚双脚尖前滑
左右脚脚跟脚尖后滑
左右脚双脚尖后滑
左右脚单脚后蛇
左右方向蟹步带弧
左右脚单脚前叼烟斗
左右脚单脚后叼烟斗
双脚铲刹
到此一般的66该满足了，如果还有兴趣提高，可以练习旋转，兔跳，半周跳，结环一周跳。上桩学平地花式，好多的哦，其它象花式刹停，风车滑，下楼梯等。
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