篮球挡拆技术图解
篮球挡拆技术图解
挡拆配合作为掩护配合的一种,是创造得分机会的重要手段,成为历届世界大赛最为常用,效果最突出的进攻配合。所以说练好篮球挡拆技术对打篮球可以非常重要的，以下是学习啦小编分享给大家的关于篮球挡拆技术图解，希望能给大家带来帮助!
篮球挡拆技术图解
挡拆看上去似乎很简单，中锋或其他球员往持球后卫身后一站，持球队员一运球，两个人一拆开就完了。其实不然，挡拆和篮球场上的所有技术动作一样都有技术要求!打个比方，就拿从对方手里抢球来说也有技术要求，有的人在抢球时抡起胳膊从上往下劈头盖顶就是一下子，这种抢球动作不仅容易犯规而且显得很傻!而有的球员从对方手里抢球时是顺着对方胳膊从上往下撸，悄无声息，即便打手裁判也听不见，显得非常聪明!
「挡拆」也一样，拿「挡」的人来说，对挡的脚步动作、身体姿势、身体重心、所站位置与角度、跟进时的脚步动作与方向等都有技术要求;对运球突破的球员在运球、分球时机等方面也有技术要求，特别是打挡拆时两个人之间的角度显得更加重要。有的球员给后卫做挡拆时是直挺挺地站在后卫身后，有时是侧身站在那里，看上去是在做挡拆，其实徒有形式，人家防守队员一下子就能穿过，这种现象我们在比赛中能经常看到。为什么挡不住人?为什么拆开后中锋球员不能跟进形成有效的进攻?根本原因就是两个球员未能很好地掌握挡拆技术，只停留在形式上，不注意技术要求而造成的!
「挡拆」究竟有哪些技术要求?下面我们通过伦敦奥运会时立陶宛和俄罗斯比赛时的一个截图来进行说明，在这场比赛中立陶宛队打出一个技术含量很高的挡拆配合，从中可以看到对挡拆的技术要求。请看下图：
从上图我们看到，立陶宛9号球员很好地掌握了“挡”的技术，可以归纳为以下几点：
1.身体重心低。
2.左脚在前、右脚在后〔如位于左侧则正好相反〕位于防守队员必经的路线上，挡的横截面很大，能形成有效的挡的效果!
3.“拆”时以右脚为轴左脚为摆动腿原地做后转身动作始终能面朝球，后转身后能及时跟进或接分球运球突破。这个动作是非常重要的!很多做“挡”的中锋并没有掌握这些技术，往往是像一根杆子似的直不楞瞪地站在那里不讲究脚步动作。
4.在“拆开”一刹那两个人之间出现空挡时后卫及时分球。
5.两个人“拆开”时有一定的角度。
中国男篮也经常打挡拆，易建联也经常给后卫做挡拆，下
面让我们看看在伦敦奥运会上中国男篮和西班牙比赛时易建联做的一个挡拆：
为什么易建联和持球后卫没打成挡拆?问题主要出在易建联的“挡”上!和立陶宛9号的技术动作相比，易建联的问题主要有以下几点：
1.身体重心比较高。
2.易建联是右脚在前、左脚在后，和立陶宛9号的脚步动作正好相反!由于易建联是右肩对着防守队员，所以挡的横截面非常狭窄，防守队员容易穿过!
3.如果持球后卫向下运球时易建联能以右脚为轴后撤左脚原地做后转身的话，易建联还有可能向下跟进接后卫分球进行进攻。
4.易建联不仅没有向下跟进反而向中线方向后撤步，导致两个人彻底分开，失去了打挡拆的初衷!在比赛中我们能经常看到易建联的这种现象，他不往下跟进，反而向外移动!真不知道他是怎么理解挡拆打法的!
易建联挡的技术和立陶宛9号挡的技术最大区别表现在两点上，一表现以哪支脚在前上，二表现在挡的横截面上，如下图所示：
通过对立陶宛9号挡拆技术所做的分析和与易建联做挡拆的对比，我们不仅可以清楚地看到对「挡拆」的技术要求，也能看到易建联做挡拆时在技术上存在的问题，不仅仅是易建联，CBA很多中锋球员几乎都存在类似的问题!
立陶宛和俄罗斯队都属于前苏联队，前苏联队在基本功训练上要求很严格，球员的基本功都比较扎实，技术也比较细腻，相对来说我们球员不仅基本功不扎实，而且显得粗糙!从上面立陶宛9号球员做挡拆时左脚在前、以右脚为轴的后转身跟进动作就可以看出来!
希望本文对我们业余队球员在学习挡拆打法、掌握挡拆技术上能有所帮助!希望我们业余队球员要好好学习立陶宛9号的技术动作!
篮球挡拆技术的分类：
第一种：0度角挡拆
在0度角挡拆中，掩护者要出现在上线的位置，因为在底线这个天然的防守障碍面前，掩护者在下线和持球者做挡拆，根本制造不出进攻空间，这会让持球者变得很麻烦。
0度角挡拆在赛场上出现的频率并不多，因为这个角度很容易会被防守者形成包夹，导致失误，所以像马刺这种球队，一旦将球转移到低角这个位置后，基本上就会形成空位三分的机会。
第二种：45度角挡拆
45度角挡拆的标准位置在罚球线延长线与三分线的交接点处，这种挡拆很普遍，效果也不错。很多教练利用罚球线的延长线，把半场分为六块区域，这样可以更好的让球员理解自己所处在什么位置上该做什么事情，有时也会通过观察防守者和掩护者的位置，利用延长线去选择挡上线更有利还是当下线更容易一些，但百分之90的球员都会选择突上线也就是中路，这样可以更好的突破到禁区，直接插进敌方心脏照成杀伤。
第三种：弧顶高位挡拆
弧顶高位挡拆是在战术中运用最多的种类之一，国际比赛中经常会用这招破122或32联防。很多的教练愿意在自己的战术体系中使用这种高位挡拆，拿近期已经取得10连胜的辽宁队来举例子，郭士强就喜欢用哈德森或郭艾伦两人中的一个和功夫熊猫韩胖胖在这个位置做一个高位挡拆，效果非常棒。
如果以防守的角度来考虑，让持球者能够出现在弧顶这个位置，那么防守者的压力已经非常大了，更别说在来个掩护的。
在球队战术中弧顶高位挡拆运用最多，效果最明显的典型例子莫属horns。国内统称为牛角战术。
第四种：Angle挡拆
Angle在45度与弧顶之间的区域，与前几种不同的是，它没有准确的位置，这种挡拆在NBA中纳什用的效果是最好的。
第五种：Elbow挡拆
Elbow是指在罚球线的两个角的位置俗称肘区，在horns战术中Elbow挡拆的使用也很常见，老大科比在这个位置的技术运用非常熟练。
以防守角度来看让个大个子在肘区接到球是非常危险的，持球者可以在这个位置做的事情太多了。
第六种：Step up挡拆
是指外线将球很顺利的传给内线后，内线球员在将球回传给外线并迅速为外线持球者做掩护的一种配合方式，它可以演变成好多种配合，比较典型的是传切或空切，球交给内线后，外线迅速切入寻找机会，相信经常看欧洲比赛或马刺的球迷对这种配合并不陌生。
第七种：远离三分线的挡拆
远离三分线的挡拆也叫Early drag pick and roll 用的比较多的战术如原凯尔特人的Pistol(手枪战术).这种挡拆出现后，持球者大部分会选择快速进攻，直接突破或终结回合选择跳投，适用于衔接段的进攻。
篮球比赛发展到现在已经有一百多年的历史，随着时代的发展，挡拆的方式和技术环节也在不断进化，更多的教练开始重视挡拆在比赛当中的重要性，挡拆就像一门艺术，马龙&斯托克顿这样的球员就像是艺术家，每位艺术家对自己创作出来的作品都有着不一样的理解，这些大师为我们篮球迷们奉献了无数个精彩的艺术品。
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