篮球比赛犯规有哪些动作
篮球比赛犯规有哪些动作
篮球场上我们可以看到裁判总是戴着一个口哨，那是为什么呢?原来是为了吹罚犯规啊。那打篮球怎样才算犯规呢?下面是小编为大家整理的篮球比赛犯规有哪些动作，希望对大家有所帮助!
篮球比赛犯规的动作
犯规的含义
一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。
二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
犯规的分类
犯规包含了侵人犯规、违反运动道德犯规、技术犯规、取消比赛资格犯规
侵人犯规
一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。
侵人犯规包含以下动作：
1、阻挡：是阴止对方队员行进的身体接触。
2、撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4、用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
5、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。
6、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
7、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
8、拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
9、居中策应：位于居中策应位置的进攻队员或防守队员用肩或髋将他的对方队员挤出位置，或用伸展的肘、臂、膝、或身体的其他部位去干扰对方队员的活动自由，是犯规。
罚则
1.应给犯规队员登记一次侵人犯规。
2.如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。
3.如果犯规的队处于全队犯规处罚状态，则需要罚球两次。
4. 如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球;如果从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球;如果从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。
双方犯规
双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。
罚则
1.应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判给罚球。
2.投篮有效或最后一次或仅有一次的罚球得分，应将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界。
3.某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在最靠违犯的地点掷球入界。
4.任一队都没有控制球也没有球权，一次跳球情况发生。
违反运动道德犯规
根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。
违反运动道德犯规需要由裁判员判断，其中需要符合以下规定：
1.违反体育道德的犯规在贯穿整场的比赛中必须解释一致。
2.裁判员必须只判断动作。
3.如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。
4.如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触(严重犯规)，则该接触应被判定是违反体育道德的。
罚则
1.应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。
2.要判给非犯规队罚球再加一次球权。
3.罚球的规定：如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球;如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球;如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
4.罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分即3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
5.罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
6.掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。
技术犯规
技术犯规是包含(但不限于)行为性质的队员非接触犯规，不顾裁判员的警告，没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员，与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌，使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉。在球穿过球篮之后，故意地触及球或通过阻止迅速地掷球入界以延误比赛。阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。倒下以伪造一次犯规等我们可判罚一次技术犯规。
罚则
1、要登记教练员一次技术犯规;
2、判给对方队员两次罚球和随后的球权;
3、队长指定罚球队员;
4、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕;
5、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球;
6、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将篮球传给场上任何地方的队员。
如遇下列情况，则将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆;
(1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时;
(2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时;
(3)因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时。
(4)助理教练员、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则时。
取消比赛资格的犯规
任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规。
罚则
一、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。
二、他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。
三、要判给非犯规队罚球和随后的球权。
四、判给的罚球次数要按下列规定：
1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球;
2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球;
3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮不得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
五、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
六、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
七、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
怎样做篮球的假动作
运用假动作的规律一般是：
(1)做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。
(2)做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。
(3)做传球假动作：多用于原地持球突破时，利用向两侧或上下传球假动作，破坏防守人重心的稳定，迅速持球突破对手。
做假动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。
一，教你突破的四种方法
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
二，控球时防止被抄球的方法
控球： 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
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