篮球传球技术介绍

篮球传球技术介绍

　　篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术，下面学习啦小编给大家介绍关于篮球传球技术的相关资料，希望对您有所帮助。

　　篮球传球技术的简介

　　传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。另排球和足球运动中也有传球。

　　篮球单手传球技巧

　　有时候双手胸前，单手胸前都传不出去，因为有防守人，这个时候可以用单手击地传球，经常在向内攻球的时候使用，它可以有效的避开防守人，从两个人缝当中传出去，这也是单手击地，从人缝当中把球传给队友。单手击地传球和平传要领差不多，也是双手持球，不同的是球传出去以后往地下传，剩下的动作都是一样的，大家看我传一次。击球点还是要打在三分之二的位置，和双手击地一样，讲到击球点，还有一个要注意的，防守人离你远，如果防守人离你越近越好传，越近，他的空当，从耳朵、肩、腋下都露出来了，但是远就有时间，因为球走的时间，有一个反应时间，他的手可以挡到。

　　这个时候要注意，击球点打在他的脚旁边的位置，为什么呢?打在这儿，他是最难接这个球的，他要直上直下，这样下来是很困难的，如果打在前边，打在后边，他都有一个调整的时间，唯独打在脚上，他接不住，下来的时间不够，所以大家传球的时候还要注意，往他脚上打，其他的东西都是一样的。这个特别是在攻中锋的时候用这种传球，击地传球，单手击打，打在防守人的脚上。

　　另外还有一种，防守人很近，这个时候大家要用一个跨步然后把球传出去，拿到球以后横着跨一步，侧肩保护好球，有点像半勾手一样把球传出去。接球，防守上来，跨步，挡人，把球传出去，左边也是一样，我再做一次，往左跨步，侧肩，把球传出去。跨步的时候有两个方法，一个是直接从胸前走，跨步，球传出去。

　　篮球传球的原则介绍

　　1、先观察再传球

　　许多人拿到球以后习惯先带球，然后再寻找传球的机会，其实，这个完全错误的。在足球比赛中，在拿球之前一定要了解周围的情况，在拿到球后如果有空当第一选择应该是传球，而不是带球。只有在没有更好机会的情况下，才有带球寻找机会的必要。大家试想一下，如果有进攻机会，而带球不传球，是不是有点画蛇添足的意思?

　　2、传易不传难

　　传球的时候，在机会均等的情况下，应该首先选择采用最简单的方式进行传球，如果没有这样的机会再采用较难的方法，因为这样可以保证进攻的递进性和成功率，不会使得自己队伍轻易的丧失进攻的机会。

　　3、传近不传远

　　传球的时候，在机会同等的情况下，应该首先选择离自己比较近的队友进行传球，这样可以最大限度的减小传球的失误率，保持进攻的连续性，一把最佳的传球距离是10-30米。

　　4、球找空当

　　在传球的时候，注意要将球传向对方防守人数较少的一侧，而不是将球传向“人堆”当中，应为这样才可以将阵型拉来，实行战术打发，而如果将球踢向“人堆”中，一场“踢腿大战”很有可能就此开始，就更不要踢什么战术打发了。

　　总的来说，足球是运动的，踢足球是顺兴的，在踢足球的过程中，球员可以根据自己的自身特点和状态来选择自己处理球的方式，但是，万事都有规律，只有按照规律形式才能得到事半功倍的效果。