篮球教学上篮技巧视频

篮球教学上篮技巧视频

　　上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。下面学习啦小编给大家介绍关于篮球教学上篮技巧视频，希望对您有所帮助。

　　篮球教学上篮技巧视频

　　篮球上篮的基本介绍

　　上篮虽然是最常见的得分手段，但是有种情况就不一样了，那就是篮框两侧45度角的位置，这2个地方是比较难盖的。除了正面贴身外最好使用需侧盖。

　　上篮确切的是指手持篮球进攻到对方篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框后，再以单手将球放进去或擦板投进。

　　在上篮的时候，篮球规则中允许球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击。

　　一般我们经常在快攻以及一般进攻时能够见到上篮动作，NBA球星也都喜欢上篮动作，很有冲击力和爆发力，尤其是起跳高的NBA球星甚至借此可以演绎扣篮。因为上篮的命中率很高，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。

　　上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。

　　上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。

　　上篮的时候，手部动作有正手、反手、勾手的区别。