让高尔夫球再远25码的秘诀讲解
让高尔夫球再远25码的秘诀讲解
很多人都喜欢打高尔夫，这不仅仅是因为高尔夫运动是四大绅士运动之一，主要是因为打高尔夫能给我们带来快乐。但是很多人击球的距离都不是很远，那么有什么技巧让高尔夫球打得更远?以下是小编为你整理的让高尔夫球再远25码的秘诀介绍，希望能帮到你。
让高尔夫球再远25码的秘诀
1.角度递增的击打
为了增加开球距离，你需要做出向上的击打，哪怕将你的杆头只是向上倾斜5度，保持原有的开球速度却可以打出更远的距离，这是因为这种角度递增的轨道能够制造出更佳的起飞角。
2.改变站位
架球位置前移，同时把球架得略高一些。争取找出原来的挥杆弧最低点，在这一点前方3~4英寸处架球。这样会迫使你做出更倾向于自内向外的挥杆。
3.使杆身与地面成45度角
要让向上的击打带来效果，你在冲击球时必须使杆身处于合适的角度。大多数巡回赛球员在击球时1号木杆杆身角度为45~47度，而大多数业余球手的杆身角度大于50度。
4.改变挥杆平面
为了完善击打角度，你需要作出更倾向于自内向外的挥杆，在类似于棒球挥棒动作的平面上挥杆，慢慢体会新的击打角度。
5.检查击打角度
用记号笔在球上做一个记号，这是一个比较简单的方法，很多教练都会这样教在击球时让记号朝向干面。击球后检查杆面，如果痕迹处于杆面上较高的位置，说明你的击打角度理想，如果痕迹处于杆面上较低的位置，说明你需要再多多练习。
如何改高尔夫挥杆动作
当我们希望球从当前位置按照我们设计的轨迹飞向目标时，球杆的运动模式也就随之被确定了，接下来我们就要确定我们的身体将要以一种什么样的方式使球杆完成其应有的运动模式。
在弹道确定后，球杆的运动模式将是唯一的，但人体的实现方式可以有多种，这就是因人施教的依据。人体的实现方式，即我们所说的动作，是为了让球杆更合理有效的完成其应有的运动模式，任何能够达到这一目的的动作都应视为是正确的。
换句话说，一个动作正确与否的唯一评判标准是其能否能有效的实现我们所设定的工作目的，即弹道控制。由此可见改动作的目的是为了更合理的利用我们现有的身体条件，来帮助球杆完成击球所需的运动模式，从而达到弹道控制的最终目的。
在我们明确了为什么要改动作之后，就要知道自己应该怎么改，千万不要改成错误的挥杆哦。高尔夫挥杆是一个非常复杂的系统，它牵扯到了几乎身体的每一个部分，身体各部分之间的相互协作关系就决定了各种不同的挥杆方式，虽然身体各部分关系的组合有无数种，但真正行之有效的组合是为数不多的。
这种身体各部分的协调关系，就是我们通常所说的发力部位，发力方式和发力次序。如何确定上述这三个问题的正确性与合理性，是我们取得成功的关键，要解决这个问题，我们就必须了解能量的产生与传递过程。
这是一个物理问题，要解决就需要建立一个物理模型，当物理模型确定后，所有的问题也就迎刃而解了。
虽然听起来有点儿玄，但如果没有基本物理原理的支持，我们很快就会陷入动作细节的泥潭中不能自拔，在动作正确与否的纠结中痛苦的挣扎。
在确定物理模型之后，接下来就是要建立大框架，包括握杆，站姿，站位，瞄准等挥杆静态几何学内容，杆头轨迹，杆面方位，挥杆平面等动态几何学内容，以及挥杆节奏，平衡，发力部位，发力方式，发力次序等挥杆动力学等待内容。
这一阶段的主要目的是建立一个自然，流畅，协调，稳健的大框架，而尽量避免动作的细节。在大框架尚未建立之前，就去纠缠细节，是改动作失败的首要因素!
改动作的第三部分才是细节问题，在改之前一定要搞清几个关系，一是细节和整体的关系;二是细节之间的相互依赖关系，如果A依赖于B，B依赖于C，那么一定要从C开始;三是细节对整体的影响，如果该细节与改动作的初衷无关，就不要动，以免分散注意力，顾此失彼。
打球前的饮食注意事项
1.注意营养均衡
均衡营养是维持我们身体健康的首要原则，所谓的均衡饮食就是每天都摄取食物，足够提供热量以及各种必需的营养素，从而维持我们的身体机能与健康的状态，有助于支撑我们的身体来打一场酣畅淋漓的高尔夫。
2.不要吃辛辣等刺激性食物
吃过多的刺激性辣的食物会损害我们身体健康的，辣椒素会剧烈刺激我们的胃肠黏膜，使其高度充血和蠕动加快，从而引起胃痛、腹痛、腹泻等，诱发胃肠疾病。
而且吃的多的话，会有过多的热气，导致出汗过多，水分流失太快，喉咙也会有一种烧灼的痛感，不利于我们在球场上的发挥。
3.不要喝冷饮
冷饮容易导致腹泻，对肠胃的刺激性很大，还会让肠胃的免疫力下降，消化能力减弱，造成腹痛，这样也是会影响到我们打球的。
而且吃冷饮还会阻止我们身体排汗，排汗是人体的一种自然的生理反应，能把我们身体当中的部分毒素排出体外，而吃冷饮会导致毛孔收缩，体内汗液无法排出。
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