从挥杆进化史中掌握新技法推荐
从挥杆进化史中掌握新技法推荐
高尔夫挥杆技巧是每一位打高尔夫的朋友必须掌握的，想要学好高尔夫技巧就要摒弃以前错误或不好的挥杆方法，迈出全新的一步!高尔夫运动是很讲究礼仪的，学好高尔夫礼仪才能避免我们在球场上失礼哦。以下是学习啦小编为你整理的从挥杆进化史中学习掌握新技法分析，希望能帮到你。
从挥杆进化史中学习掌握新技法
人很容易忘记，你的比赛依赖于重复地执行一些基本动作。所谓“基本”就是说：因为你每次都必须做这样的动作，你很容易忘掉它们，正如你不会想着应该用什么样的手法去系鞋带，你顺手就把这个活儿做完了。
但是，由于挥杆是由众多的小动作组成的，并且需要保持极高的注意力，而在正式比赛前又要进行充分的准备，如果你不去用心想着这些基本动作，你就会在记分卡上付出代价。
有些关于这项运动的基本动作的东西是你从未考虑过的：这项运动已经发展、进化、演变了。你的球具已经与过去不同了，因此你挥舞它们的方法也应该有所不同。
我们研究了一些常见的动作，包括错误的和过时的，并以新的、经过改进的动作代替了它们。只要花上一点时间练习，它们就能令你的技术有一个质的飞跃。先忘掉你曾经学会的，来听听这些新基本动作的介绍吧。
旧方法
杆面瞄准目标，然后使双脚的联机与杆面垂直。
新方法
先使身体指向目标，你的杆面自然会朝向你希望球着陆的地方。详细做法请按右侧步骤进行。
新方法的优点
瞄球时球杆趾部是稍微上翘的(铁杆比木杆更明显)，这就产生了一种视觉误差。当你以为杆面开放时，它实际上是指向目标左侧的。如果你根据杆面的角度调整身体的角度，你的身体就会指向目标左侧。正确做法是，先使身体指向目标，你的杆面自然会瞄准目标。
1、站在球后方，肩部和髋部朝向目标。选择一个精确的目标，比如屋顶上的一片瓦或者一根树枝(不要把一间屋子或一棵树当目标)，画一条连接目标与球的线。
2、在球前方6英寸处的目标方向在线选择一片草叶当作中间目标。从球左侧远程走向球，也就是说按照与目标方向线垂直的角度走向球。走的过程中，双眼一直看着中间目标。
3、走近球。当你认为距离合适时，画一条连接中间目标和球的线。使双脚与这条线平行，双脚分开约2到3英寸。
4、握杆，使杆头底面触地。使用铁杆和铁木杆时，球后缘应正对右脚中部。使用木杆时，杆头中部应正对左脚中部。
5、头部左转，眼望目标(远方的一片屋瓦或一根树枝)，坚持几秒钟。让目标的样子深深印进脑海里。你越是能够把挥杆形象化，效果就越好。
6、直到现在，你的膝部还没有弯曲。这样，当你调整杆面角度时，髋部和肩部总是彼此平行的。现在，杆面已经朝向目标了，双膝微曲，双脚分开至你习惯的距离，挥杆。
高尔夫球的规则与礼貌
一、安全
在击球或试杆前，球员应确定近旁无人站立或远处无人位于球可能击到之处，并检视地面有无石块、小卵石、树枝等以免挥捍触及飞起，而伤及他人。
二、为其他球员着想
有发球优先权的球员可以在对手或同组竞赛者之前优先发球。当球员准备击球或正在击球时，任何人不得走动、说话、靠近或站在球或球洞之正后方。为共同利益，各球员打球时，不得拖延时间。
前组球员未走出落球距离以外时，后组不得击球。球员当发现击出之球显然不易找到时，应立即作手势让后组球员先行通过。找球之时间在尚未达到五分钟时，即应作此手势。
待后组球员已通过并离开落球距离时，方可继续击球。一洞打完后，球员应立即离开果岭。
三、发球台礼仪
1.当球控制区通知准备发球时，要立即上发球区准备发球;同组球员上发球台后，要先决定开球的优先次序;通常比赛，依编组表上之顺序发球即可;但若是与朋友友谊赛，则可以抽签来决定，或是猜拳也可以的;得到优先发球权的即称为Honour(优先权)。
第一洞以外的其他洞，优先权的决定依同组球员在前一洞的成绩来取定，前一杆数最低者，即享有优先发球权(Honour)，其他人之发球顺序也依他们在前一洞杆数之高低顺序行之。
如遇有杆数相同时，则依平手之球员他们在前一洞的发球顺序行之。
2.当别人在发球或击球时，应保持肃静。此规则不只限在发球台上，只要有球员已准备击球，便不可随意谈笑或走动，以免影响他人的表现。
3.同组球员要彼此确认所使用的球，每一个人都要报出自己使用球的品牌与号码，以免中途发生混淆无法辨识。
4.发球时务必要确认前组球员均已走出发球射距以外，以免误伤。同时亦要注意，不要随意走入他人的发球区及射程之内，致妨碍他人击球。若有人站在可能被你击球击中之范围时，请予以口头警告。
四、球场上之优先顺序
如无特殊规定，二球赛应较任何三球或四球赛有优先权，并得超越之。单独之球员无优先权，应让任何比赛之球员优先通过。任何打一整合回(十八洞)之比赛，较不打一整合之比赛为优先。
如某一组球员不能在球场上保持其应有之位置，并落后前面一组球员超过一洞以上，则应让后面一组超越先打。
五、果岭礼节
果岭中禁止直接穿行，以免影响球友.尽可能绕边线而行.在球友推杆时，不可以站在球友的推杆线的正前方及正后方，亦不能踩到球员的推杆线.在卖店休息时，以不影响下一组球友为原则。
击完球时，应快步走向下一个击球点，不要逗留，以免影响下一组的进度。
击球时要礼貌
1.注意球杆及球可能击中范围是否有人，清除地上碎石子或树枝，以免伤其他人。
2.除杆弟外，不得向他人寻求指导。
3.一洞打完后，应迅速离开果岭。
4.打球所花的时间应以快走弥补，勿让同伴等候。
5.找不到球时，应让后面的队伍先行通过。
6.击球挖起之草皮应拾回原位填平。
7.快接近前面一组队伍时，应将速度慢下来。
8.从隔壁球道打出时，应确认安全才挥杆，并在挥杆前后招呼一下，以示礼貌。
高尔夫球如何握杆
1、左手握杆
把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手握杆
全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合手握杆
两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里，左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
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