打高尔夫的男人

　　有的人说打篮球的男人很帅，有的说打羽毛球的男人很有男人味，有的说打高尔夫的男人很绅士。下面是学习啦小编为你整理的打高尔夫的男人，希望对你有用!

　　打高尔夫球的男人更值得依靠

　　1. 打高尔夫的男人懂得情趣

　　打高尔夫的男人有情趣，因为高尔夫本身就是一项充满乐趣、挑战以及绅士精神的运动，高尔夫球场也大都在浪漫、优美的地方。

　　他们同样会将这种情趣带入自己的生活中。嫁给打高尔夫的男人你不会感觉生活太平凡，在忙碌之余，他会陪你看电影、逛街、购物，用业余爱好来调节紧绷的神经，工作休闲两不误。

　　2. 打高尔夫的男人不以自我为中心

　　“为他人着想”是高尔夫运动的最美之处，打高尔夫的男人尊重自己，更尊重他人。打一场18洞的高尔夫，他们不仅只考虑自己的挥杆，还会时刻注意自己的行为是不是给他人造成妨碍，比如他们在沙坑击球之后要耙沙，及时修复自己的球痕等等。

　　这样的男人会站在你的角度考虑问题，遇到事情会与你商量，尊重你的选择。

　　3. 打高尔夫的男人懂得适时沉默

　　打高尔夫的男人不会随意为别人的挥杆或推击提出意见，因为这是一种不礼貌的行为。如果同伴询问，他会告诉他的建议。如果同伴不问，他会选择保持沉默。

　　他们从不随便高谈阔论，这样的男人不止能在一些欢乐的场合里懂得如何炒热气氛，**他人，也会在特定场合里把握适当的沉默，保持理智待人待事。

　　4. 打高尔夫的男人心思细腻

　　高尔夫深藏哲理和智慧，处理每个球，都需要开动脑筋，在拼体力的同时，更拼脑力。为了打出完美的一杆，需要在每个细节都做到位，头脑简单四肢发达的人绝对无法成为这项运动的主宰者。

　　打高尔夫的男人不会忘记你的生日，你们的结婚纪念日。他们具有很强的观察力，知道你的喜好，会经常给你一些小惊喜，买你心仪已久的小东西，送你做奖励。

　　5. 打高尔夫的男人心胸宽广

　　打高尔夫的男人讲究心胸气度，不论成败皆能笑看风云，即使在输掉比赛之后也会表现出绅士风度，脱帽与同组球友握手。

　　他们不会在一件小事上斤斤计较，不贪图小便宜，也不在乎吃点小亏。偶尔会放纵你的小任性，撒娇、发嗲，遇到这些不会觉得头大或者不耐烦,相反会认为这是一种可爱的表现。

　　6. 打高尔夫的男人勇于承认错误

　　打高尔夫的男人不顽固，他们在球场上能接受不同意见，善于采纳好的建议，提高自己的动作和球技。

　　在生活中，他们遇到错误会勇于承担，而不是找各种借口推脱责任。

　　7. 打高尔夫的男人舍得花钱

　　打高尔夫的男人可不只会在装备和会籍上花钱。懂得为自己爱好花钱的人，同样懂得为心爱的女人花钱。

　　他们愿意为心爱的女人花钱来证明自己的成功与自信，从而感到快乐、自豪、满足。

　　8. 打高尔夫的男人有坚持不懈的毅力

　　想要打好高尔夫，这需要大量的时间，处理好每个细节，由于球场的复杂性，技术的多样性，打高尔夫时常会使人挫败，一个动作不到位有可能会毁掉整个比赛。

　　打高尔夫的男人愿意为了一个完美的动作花费好几天时间来琢磨，相信这样的男人一旦选择婚姻，他们也不会轻易放弃。

　　9. 打高尔夫的男人有安全感

　　打高尔夫的男人和朋友聊的最多的是你今天打多少杆，哪个球场果岭棒。他们的脑子塞满与高尔夫相关的种种事情：“周末打什么场好呢”、“明天有美国公开赛的直播啊”、“下个月得入手这套装备”。

　　专心的男人最有吸引力，这样的男人也最有安全感。

　　10. 打高尔夫的男人床上更生猛

　　虽然好羞羞，但这是有科学证据的!性学家们认为，打高尔夫时，人体内可释放出一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，对增加**大有好处。

　　在**过程中，男人的腰、背及手臂扮演着重要角色，也是主要着力点，而高尔夫锻炼的恰恰是这几个部位的肌肉，腰腹部的锻炼则更容易增加包括骨盆部位及**官在内的全身血流量。

　　男人打高尔夫球的各种好处

　　1、儿童可提高记忆力

　　现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

　　2、中年男性可提高“性趣”

　　值得一提的是，专家指出，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

　　因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

　　专家同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。

　　3、女性可瘦身塑形

　　对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用

　　到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

　　4、商务人士可培养信心

　　对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。

　　打高尔夫注意事项大全

　　1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。

　　2、在严寒的北方，练习者首先要做好的应是保暖工作：选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷，尤需防风御寒的外套保暖。

　　3、作为内衣，穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导汗功能。当然，还需要一条薄围巾、一顶绒线帽、一副厚实的手套，究竟不能只要风度不要温度。

　　4、要做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、扭伤等损伤，需要做好充分的拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。

　　5、冬季是最轻易损害球杆的季节，经常发生杆头折断飞出的情形。所以就要非凡注重球杆的保养，尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆。

　　6、打完球之后要做好清洁工作。

　　7、两手握杆用力要均衡，假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。

　　8、握杆时不要握得太紧，否则相关联的肌肉就会轻易疲惫。恰到好处的握杆力度可以加快杆头速度，减少体能浪费。

　　9、口渴时不要大口喝冰冷饮料，应在停止运动后缓和饮用温水。

　　10、打完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感，此时为了加速身体机能恢复常态，应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张，同时放松关节、按摩肌肉。

　　11、不要马上洗冷水浴，尤其心脏血管机能欠佳者更应注重。

　　12、患有糖尿病者，最好不要单独去打高尔夫，打球时身边应备有易于吸收的常用食物，防低血糖反应的发生。

　　13、高尔夫运动益于身体，离不开合理膳食的配合。吴岳勋推荐如下食物：不饱和脂肪和易于人体吸收的蛋白，如橄榄油、精牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、火鸡肉、坚果以及鸡蛋等，有助于产生能量，补充和修复细胞。

　　14、富含维生素的蔬菜水果和提供充足能量的碳水化合物，如胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉、主食等。同时补水也是必要的一环，运动持续一小时以上时需饮用适量的运动饮料或是淡盐水，摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。

　　15、习惯上午打球的练习者一定不要不吃早餐、空腹打球。总之，要养成良好的饮食习惯，少荤多素，营养均衡，少吃多餐，进食规律，持之以恒。