打高尔夫球如何破九

打高尔夫球如何破九

　　对于打高尔夫球的人来说，杆数是永远追求的一个目标，但是在90杆想进入80多杆的时候，却需要一阵工夫，破90杆的关键在于，学着如何打最舒适的球路。下面学习啦小编给大家介绍高尔夫球如何破九的方法，希望对你有帮助。

　　打高尔夫球的破九方法

　　3号木杆会是一支强力的开球杆

　　开球总是使用3号木杆。3号木杆较易打起，球的后旋比1号木杆多，且侧旋较小，意味着右曲或左曲的可能性较小，容错率高，即使打偏了之后也比一号木好得多。

　　此外，3号木杆比1号木杆重，较重的球杆可为杆头速度不够快的您带来更多的速度。

　　1号木杆的残酷事实

　　有人针对1200位球友做了调查，发现差点14及以上者，用1号木杆开球上球道的几率只在五成。

　　试想一下，每一回您一错失球道，都至少会花掉一杆。如此所累积下来的杆数实在浪费太多。

　　避免运用新挥杆方式

　　绝不要在球场上使用未试验过的挥杆。想修改挥杆是未尝不可，但除非你的新方法已臻熟练，否则只用原先的打法。

　　在球道上：不使用3号木杆

　　大多数差点15以上者，皆无法从地面上打3号木杆，或经常保持球不出界。5号木杆的容忍度会高一些，用它取代3号木杆。

　　只用一支切球杆

　　只用沙坑挖起杆或劈起挖起杆切球。你应学著看一支球杆的切球反应，而不是猜测好几支球杆的反应。

　　选择舒适的东西做标的物

　　在选定标的物时，试著找个你可将球往前送的目标。除非别无选择，不然绝不瞄向水塘、树林或沙坑。

　　你要知道，即使你失误了也还能安全无虞，这将可增加信心，进而改进你的执行能力。

　　高尔夫的完美球路绝不是直球，破90杆，你必须学会打一些曲线球。小右曲或小左曲球事实上可带给你更多的失误容许空间。学著打稳定曲线球的球，你所面对的目标将增大一倍，因而打上更多的球道，也跟着可打上更多的果岭。

　　数字会说话，做出可以打上球道的挥杆

　　为了破90杆，你必须避免因开球失误所带来的高杆数。然而，打上更多球道的最佳方式并非把球打直，而是使球稳定地往一个方向转。如此，你便可将球场的某一边完全排除在外。

　　你可算一算。假定正常的球道宽度是32码，瞄向其中央的直球，在两侧各只有16码的失误空间。

　　但假使你是一位稳定的小右曲球者，大可瞄向球道的左侧，完整地运用了32码宽的球道。

　　小左曲：低收杆，杆面关闭

　　如果你所想要的是更多的距离，那么小左曲球是你该学的。为确定小左曲球是否适合你，请注意送杆时的双手与杆面状态。

　　如果你的双手低且右前臂自然地转至左前臂之上、杆面亦在盖回中(往左)，你便可以打小左曲球。不论你如何做，避免试着在用长杆时打小左曲，却在打短杆时改成小右曲球。只在你的球路稳定后，球技方可稳定下来。

　　小右曲：高收杆，杆面开放

　　如果现在的你已不缺距离，但需要准确度，那你便要学着打小右曲球。在打小右球时，须专注于高一点的收杆，并避免双手在送杆初期便翻转过来。

　　为免除杆面左盖，双臂要保持安定，且右手臂要尽可能地久留在左手臂下方。谨记，当你的挥杆无法固定时，很难可以拥有可靠的飞球路线。即使是巡回赛球员通常也会有不同的打法。

　　设定好打小右曲、小左曲

　　为打出小右曲球，你需要一个弱势握杆、开放站姿、球往前摆、且右半身高。至于小左曲球，恰恰完全相反。

　　有些人天生就是打小右曲球

　　适应力建构了稳定性。别强迫自己不自在的球路。例如，你的双手自然下垂时就处于弱势状态，那你就当个快乐的小右曲者。

　　小右曲球较听话

　　俗话说："你无法与左曲球沟通，但小右曲球会听话"，而这也是实话。左曲球打得较远，但也会滚动较多。小右曲球落地较轻柔，也因而较准确。

　　打高尔夫球想要突破90杆，短杆是很重要的一环。只要致力于短杆练习，你必可省却5、7或8杆。你所打的球约有65%是在100码以内。练好这一部分，它对你的成绩将有正面的影响。

　　双膝与双臀是切球关键

　　当你在切球时，双手及双臂是一体地动作。双手以稍为往下击的方式带领杆头至击球。在触球及送杆时，两手腕应保持稳固，下半身的动作并不多。就好像你在抛出一颗球，你不能站得僵直并只以手腕捞球。两膝盖会往目标方向滑动，双臀只转动了一些。切球动作就该是如此。

　　果岭可用面积大，用小角度

　　切球的目标是使球尽可能地滚动。在你与目标之间的短草区愈大，你所需的角度便愈小。假定你与球洞之间的地形是长草区(那就使用大角度球杆)，但假如在你之前只有短草区，别想用挖起杆来挑起球。考虑使用中铁杆或短铁杆，你可利用更多的球杆，可选择的打法便愈多。

　　果岭可用面积小，拿大角度

　　小角度球杆是球立即滚动的最快方式，也意谓着更多的滚动。然而，有些时候更多的滚动并不是一个好选择。当旗竿很靠近果岭边缘时，选择角度较大的球杆(劈起挖起杆，或最好是沙坑挖起杆)。在正常的情况下，你想要使球落在果岭上，以得到预想中的弹跳。此外，需保持两手腕稳固，并相信球杆角度以足够使球飞高且轻柔地落地。

　　打高抛球，动作慵懒些

　　想打出高抛、轻柔落地的球，请放松。做出较长的挥杆，但也要做得慵懒些。想想美巡赛的高尔夫选手弗雷德-卡波斯即可。挥慢一些且杆头滑过球底下，让球杆动量去做这件事。

　　短杆也需要加以计划

　　短杆的目标是留给自己一个可推进的球。有时候这意谓着使球停在洞口下方，而不是过洞。

　　打沙坑球，用右手

　　用右手来控制沙坑球。保持重心在左半身，快速地拉起右手，然后用右手"拍"沙而至送杆。

　　把球打远

　　难以破90的人通常都是在标准杆上果岭上有麻烦。为培养一些击球距离，可试着学打小左曲球。你会因而有较远的开球，及更好打上果岭的短距离第二杆。再加上一些切球技巧，你的杆数应可在80几杆之列。

　　上杆时便造成小左曲球

　　太多的球友试着以翻转手腕来打左曲球。这只会导致软弱、不稳定的击球。反而你应是，在起杆时直接往后起而非转开，而使得杆面有些关闭。这可使得双手被动且设定好内侧的下杆路径。

　　杆面由关闭至开放

　　杆面在上杆时关闭，下杆时却应感觉它是被打开的。别在触球时翻转双手。保持右手肘贴近身体，并向外挥出。杆头的移动路线像是一个回路，感觉球杆是一条扭转的皮鞭，只在触球时才鞭打出去。

　　利用沙耙练就切球

　　切球失误是最损害杆数的原因。再次强调，你需要被动的双手导引杆头通过触球。

　　可借用一支沙耙来训练这种感觉。为避免靶钉在上、下杆时阻碍你，上杆时你必须正确地曲腕，下杆时也要防止过早回正。看看触球时杆头是怎么落在双手之后?这是更好的切球所需的感觉。