七人制橄榄球中的罚踢和自由踢教学

七人制橄榄球中的罚踢和自由踢教学

　　七人制橄榄球，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。以下是学习啦小编分享给大家的关于七人制橄榄球中的罚踢和自由踢教学，一起来看看吧!

　　七人制橄榄球中的罚踢和自由踢教学

　　一、踢球方式

　　队员可采用落踢或碰踢(如图 所示：)的方式踢球。

　　在 7 人制比赛中，当队员执行罚踢和自由踢时，将球从手中轻轻地踢开，再将球接住。(如图 所示：)或将球放在地上，将球放在地上，将球踢出一段可见的距离，再将球拾起，重新发动进攻。

　　二、罚踢和自由踢时对双方队员的要求

　　.踢球队队员必须在球的后面;对方队员迅速退到距离踢球地点 10 米 以外。如图 13 所示：否则，踢球地点将向前推进 10 米 。