户外爬山防蚊虫叮咬的方法推荐
户外活动是现在人们最喜欢的很多之一，但户外出游经常可能会被一些虫子咬到，受到蛇的袭击等，那么户外爬山怎样防蚊虫叮咬，被蚊虫咬了很痒又该怎么办呢?以下是小编为你整理的户外爬山防蚊虫叮咬的方法介绍，希望能帮到你。
户外爬山防蚊虫叮咬的方法
1、外出爬山游玩时尽量穿裤脚紧的裤子，或者是穿宽松一点的裤子把裤腿扎紧或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
2、鞋子不要低帮的，一定要穿高帮的鞋子可以防止蛇，虫子侵入。
3、上衣尽量穿缩袖口的衣服。或是穿浅色衣服，利于及时发现爬上来的虫子。
4、随手拿着一根小树枝，在草多的地方先用树枝轻拨动一下，蛇，虫子之类一般都会逃走。
5、不要在草地、树林中长时间坐卧，以免蛇，虫子爬到身上咬伤自己。
6、可以随身携带花露水，在身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。
7、在山中行走时，时刻提防从树上落下的小虫子，休息时脱下衣物检查是否有害虫附身。
8、除了嗜血的昆虫蚊子等以外，大多数虫子不会主动发动袭击，它们袭击人多是因为受到了人的惊吓。因此，提醒大家野外登山时最好不要主动招惹某些昆虫。
9、蜱主要栖息在草地、树林等环境中，应尽量避此类环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，尤其是已发现过病人的地区，应注意做好个人防护。可在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺等驱避剂进行防护。
10、蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位。在蜱栖息地活动时或活动后，应仔细检查身体上有无蜱附着。
11、如发现蜱附着在身体上，应立即用镊子等工具将蜱除去。因蜱体上或皮肤破损处的液体可能含有传染性病原体，不要直接用手将蜱摘除或用手指将蜱捏碎。
12、蜱可寄生在家畜或宠物的体表，如发现动物体表有蜱寄生时，应减少与动物的接触，避免被蜱叮咬。
13、有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现疑似症状或体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。
14、在有被啃咬痕迹的植物叶子上，常常会有五彩斑斓的毛毛虫。以松毛虫、桑毛虫、刺毛虫等较为多见。这些毛毛虫多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺伤。如果不幸被毛虫蜇了，千万不能抓，越抓红肿范围越大、皮肤越痛痒难忍。最好随身带些胶布，贴在创面上然后揭下，粘掉皮肤上的毒毛，以减少伤害。
15、不要好奇而主动靠近黄蜂窝。这些昆虫具有防卫的本能，如果蜂窝受到侵扰，它们会主动发起攻击。倾巢而出的黄蜂非常危险，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。万一遭到黄蜂的追杀，只有一个办法，就是逃，尽量用衣服遮住皮肤，如果附近有水塘，跳进去避难也未尝不可。
被蚊虫咬了的止痒方法
1、被蛇，虫叮咬，一定要用碘酒或酒精做局部消毒处理。
2、被蛇，虫叮咬出现发热、叮咬部位发炎，红肿，破溃等症状，要及时就诊。
3、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复偿还分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈，皮肤过敏者应慎用。
4、倒半盆滚烫的开水，找一块干净的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然后轻轻地烫痒处(注意只烫痒处，要防止开水下流引起烫伤)，反复几次，痒感片刻即消。
5、用清水冲洗被咬处，不要全擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。
夏天户外爬山注意事项
1、要避免太阳直接晒伤皮肤，吸汗而快干的物料最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。
2、小心夏天登山中暑。正如多年前死因庭曾作出的指引，要懂得分别中暑的表征。
2-1、先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2-2、轻症中暑症状
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
2-3、重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
3、夏天是雨水的季节，在五、六月份，整个月都差不多下着雨，而踏入七月份后，天文台的天气预测更时常是有零散骤雨。有一把雨伞在手，便可以不用穿雨衣同时又不会弄湿衣服了。
4、一条设计良好的登山路线，要有明确的撤退路线，同时沿途最好有补给及通讯站。而路线的长短及上落的幅度，就要视乎各队员的体能而定。
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