冠心病患者爬山时要注意什么
冠心病患者爬山时要注意什么
在爬山的过程中，人体的各个器官都在不停地工作，呼吸加快，这样会增加心脏中的氧气含量;通过下肢的移动下面是小编为大家整理的冠心病患者爬山时要注意什么，希望对大家有所帮助!
冠心病患者爬山时要的注意事项
在爬山的过程中，人体的各个器官都在不停地工作，呼吸加快，这样会增加心脏中的氧气含量;通过下肢的移动，能够促进全身的血液循环。由于腿部的肌肉收缩，使心跳加快，心脏的负担随之增大;血流加速，冠状动脉中的血流量也在增加，这样既锻炼了心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。
在山顶远眺时，能呼吸到新鲜空气，还会让人觉得心旷神怡、身心舒爽。因此，身体素质相对较好的冠心病患者宜进行爬山运动。但在选择这项运动时，要注意以下几点。
①身体状况不佳者不宜爬山。例如近期发生过心绞痛、心律失常，或发病频率较高的患者不宜选择此项运动。
②不可选山高境险处爬山。因为爬山对人的体力要求较高：而且山顶地势险要，可能会出现低氧的情况，这对冠心病患者是极为不利的。其次，一旦犯病不利救治。
③事先一定要随身携带药物及饮用水。
这些人不适合爬山人有哪些
爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，则且可以掏冶情操，增长知识。站在山峰，极目远眺，云山雾海，草木葱翠，令人心旷神怡，给人以美的感受。然而，有些人因身体状况不好是不宜爬山的，即使要爬，也应有充分的保健措施。
冠心病人不宜爬山，因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，以及负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。冠心病人如果实在想要一饱眼福，切记不要单独行动，应与人同行，缓慢前进，不可太急，中途多休息几次，并作好预防措施，如带好保健药盒。
癫痫病人不宜爬山，一旦癫痫发作，有生命危险。即使要去，应有人陪伴，乘坐缆车在山上找块平地观光为好。
其他如眩晕症，内脏下垂、高血压病、肺气肿病，一般不宜作爬山运动。如体质较差、贫血、经期或孕妇，也得特别小心，爬山前多作准备工作，注意休息，适可而止。
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