《时间管理幸福学》：管好自己与时间的十个法则(2)

　　4、定期给自己奖励：

　　我们都是好逸恶劳的，总是要先做一些轻松的、让自己舒服的事情。于是，不知不觉花了一整个晚上看电视、聊天、打牌、玩游戏。重要而辛苦的事却一拖在拖。我会把困难的事情先做完，如果困难的事情很重要的话，除了激励法之外，我也会用比赛法。跟自己比赛，看能不能赢过昨天的自己。

　　先把困难的事做好，再犒赏自己，但犒赏自己也要不能毫无节制。如果你真的认为“每天只有娱乐多好”，那么，你可以试试看，强迫自己打电玩打个三天三夜，或跟情人打电话打一整天，记录看看，从什么时候开始，你的快乐与满足就转为空虚和痛苦。任何一种娱乐，如果没有限制，它很快就会变成让你想吐的工作。

　　(备注：很久以前学到的，每完成一个小目标，就奖励息一下。有不少的东西都是想要而不值得的，这时就利用目标来完成这个心愿。今年的其中一个心愿就是IPAD2，有时坚持不下去了，就去看看IPAD的介绍，然后自己会更有动力坚持了。)

　　5、好导演一定要喊卡!：

　　不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我们一定要记住，像导演一样喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、读书、玩，限制爱情要需要有限度。没有人喜欢被“限制”，但适当的限制可以点燃渴望，不可或缺。

　　(备注：要学会掌握事情的限度，给自己留出反思和休息的时间。)

　　6、拒绝越忙越空虚：

　　重要的事先做，不重要的事待会做–做起来简单，但是有些人就是没法判断何者重要。

　　忙有两种：一是忙得很充实，二是忙得很空虚。前者是人生中美好的经验之一。那么，为什么为忙得很空虚?原因在于你没有朝着目标走，没有分清轻重缓急。

　　常常身处混乱中的人都具有如下物质：优柔寡断，所以无法搞定自己;想当大好人，永远无法拒绝别人。混乱并且来自外在干扰，而是深藏于内心。一个人混不混乱，大概可以从他打电话的时间与态度感觉得到。

　　(备注：还好这一点已经改正差不多，基本能能判断出事情的轻重缓急，花了好长时间才学会拒绝学会判断。)

　　7、“五子登科”慢慢来：

　　你的整个人生都需要有时间管理的概念，才不会在达成人生目标的同时也把自己逼疯了。多数人的压力的主要来源就是改变所带来的。压力过大，身心就会出问题。想同步完成，靠的是梦想;能够逐步完成，靠的是毅力。一定要记得，梦想要逐步完成。

　　8、有没有什么方法可以最有效率做完：

　　最有效率的意思是：快又准，而且没有副作用。

　　有效率的思考三步法：

　　第一步：你要不要做?不是每一件事你都要做，不想做而且优胜了也没有加分的事，千万不要做。

　　第二步：你要自己做?还是请别人帮你做?要有机会成本的概念。如果那件事做了开心，我不会计算机会成本。做了未必开心的事，一定会计算机会成本。如果要请人做，一定要找专家。

　　第三步：如果你决定自己做，就把他做完吧。没有人是天生拥有自信的。自信的累积通常来自于，你的人生到底完成过多少事情。

　　(备注：需要自己建立一个系统来减少处理事处的时间，当你建立并不断完善这个系统时能对你后半生都有帮助。)

　　9、学会更有效率使用科技工具。

　　要花些时间学习一下更好的使用手机、电脑这类的工具。但同时不要让这类工具变成时间杀手。

　　(备注：我在网络在浪费了太多的时间，实在很难改正，我现在用“每天一本书”这个习惯来减少上网的时间)

　　10、有弹性才能有好效率：

　　弹性很重要，你要根据“大原则”管理你的时间，但也别把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直长期刻苦，按表操作，你很容易弹性疲乏。管理时间的同时让生活有乐趣。如果生活失去乐趣，那么时间管理还有什么意义?

　　(备注：非常同意最后一句话,如果生活失去乐趣，那么时间管理还有什么意义?)