为什么坐车看书会头晕

　　坐车看书，本想分散注意力，可是越看头晕晕的，这是怎么回事?下面是学习啦小编为大家整理的关于坐车看书会头晕的原因，一起来看看吧!

　　坐车看书会头晕的原因

　　原因其实是车上颠簸，要想看清屏幕，视线就得高度集中，但因为距离太近，视线又高度集中，眼睛会很容易疲劳，压迫大脑中枢，就会产生头晕欲呕的感觉。

　　嚼片口香糖，或者喝杯热饮能很快减轻症状。没必要的话，乘车最好不要看手机，视力伤害太大。

　　坐车看书为什么不好

　　坐车的时候，有时为了打发时间，或者省时间，阅读书籍、杂志或报纸但是你知道吗?这种习惯对眼睛的危害是相当大的。坐车时由于车的颠簸不定，可使眼睛与读物之间的距离时远时近，眼睛为了能看清读物就要大量使用调节。眼睛里主管调节的睫状肌在高速、频繁的紧张收缩中极易疲劳。

　　另外，坐车随车外影响和车内光线的变化，也会加快眼睛的疲劳速度，加重疲劳程度.无论是白天还是晚上，车中变化不定的光线是决不适合阅读的。

　　人们部知道的瞳孔在光线强的时候会 缩小，光线弱的时候会扩大，而在车中光线忽明忽暗.就造成瞳孔的忽大、忽小。过度的调节就可造成视疲劳。眼睛如果长期处于视疲劳的状态就会造成很多，如：近视，散光等屈光类疾病，并可有头晕、眼花等症状，因此车上看书，会对眼睛健康不利。

　　防治坐车头晕

　　1、头部涂药：可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。

　　2、脐部敷药：取生姜1片，巾在肚脐上，外用胶布或伤湿止痛膏固定，如无生姜，在肚脐上直接贴上1块伤湿止痛膏，亦有防治作用。

　　3、鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻;也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。

　　4、姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。

　　5、针刺或以手指按压内关、合谷穴