为什么总是做噩梦

　　被人追杀，想要呼救却怎么都发不出声;从上百层的高楼掉落;挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。下面是学习啦小编为大家整理的关于总是做噩梦的原因，一起来看看吧!

　　总是做噩梦的原因

　　关于梦，心理学家弗洛伊德认为梦境基本上充满着欲望。但后续的研究者认为，梦是多元化的，可能包含着人际交往、成败经验和情绪反应。而且，一般出现在梦境中的强烈情绪，通常都是负性的。比如那些能让人惊醒的梦，通常都被焦虑、恐惧和愤怒所主宰。

　　如果曾经经历过心理创伤性的事件，可以向正规的心理医生寻求帮助，进行专门的心理干预。比如放松、减轻焦虑、消除意象、反思和转变、整合等等。

　　特别是对于儿童，在临睡前少看或不看刺激类强的图书影像。尽量不要看恐怖片等刺激神经的影视书籍，避免喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料。应听轻音乐，用温水泡泡脚，喝一些牛奶。

　　梦见噩梦被吓醒的心理学建议

　　被要求慎重的行动与仔细的确认作业。疏忽下犯了什麽错误的暗示，而且一开始的错误接下来就接二连三了。此外对别人的举动反应也要多一分灵敏，以往对人观察的经验将在重要关头时发挥作用喔。有大型柱子的地方，有沉稳人心的作用。

　　梦见噩梦被吓醒的相关梦境

　　【梦境1】

　　梦见很害怕吓醒了：我梦见有个女人用酒祭奠朋友，然后要跟我说悄悄话，我走到她跟前可是她怎么说我都听不清，往她跟前走的时候下意识的往后看了一下，看见后面好像是佛像吧，他的脚动了，一直往前伸，但看不清佛像，用布盖着，脚踢住我后我就没知觉了，但是好像那个女人让我随身携带几样东西，有盐巴，面粉，自己的血等搅拌一起，场面很吓人，我是被吓醒了的，这是什么意思啊 (山西网友提供)

　　【梦境2】

　　梦见吓醒了：我梦见我的爷爷即将死去，他告诉我们他要去世了，过了会他开始特别难受，表情也开始痛苦，我当时特别着急，扶爷爷躺下，摸了下爷爷手感觉很凉，我就被吓醒了。爷爷在世，年龄比较大了。希望解梦 (美国网友提供)

　　【梦境3】

　　梦见被蛇咬吸血吓醒：梦见我从厨房出来，一条一米多长比大拇指粗点的蛇咬住了我的左手大拇指很长时间不放我感觉到它吸我的血，我吓的大声呼救。我求救的是我去逝的哥。他忙他的没理我，我甩，蛇松开，我话没说完又被咬住，我吓醒了 (湖北网友提供)