关于五种日常快速阅读的训练方法

　　快速阅读的价值就在于在同等的时间里最大限度地获得知识。下面就是小编给大家带来的关于五种日常快速阅读的训练方法，希望大家喜欢!

　　关于五种日常快速阅读的训练方法：

　　传统阅读 波动 全脑 10倍影像阅读 宗教背诵

　　6种脑力

　　逻辑脑，直觉脑，记忆脑，感觉运动脑，集中脑，想象脑

　　传统阅读：注重逻辑脑 (辅以 想象、记忆、直觉脑)

　　(缺点)阅读时间长，看的慢，浪费时间，理解不深刻，需要重复n次，记忆差。

　　(优点)可以逐字阅读，同时间的感受到阅读的快乐，看到好笑之处马上就会笑出来，可以坐着看，睡着看，站着看等，适用任何书籍，理解力好，比如 版主漂移青春就发现了波动速读书中 3D图片引进的真正内含。

　　全脑速读：注重集中脑 (辅以 感觉运动、记忆脑)

　　(缺点)失去了传统阅读的优点，记忆力不长久(曾经问过曼大脚，1天看5本书，3个月后你还能记得多少，1年后5年后还记得多少，他说不太可能记得住。)，对专业书籍及陌生学科效果差。

　　容易被不良书籍影响。

　　(优点)初级，1分钟2000-3000字，高级1目1页-2页，阅读速度提高n倍，短期记忆好，理解好，提高了阅读的质量。

　　影像阅读法：注重直觉脑 (辅以 想象、集中脑)

　　(缺点)失去了传统阅读的优点，1本书需要看几遍，程序有点复杂^^个人感觉，与潜意识沟通多半人不理解，因此形成障碍，本来与潜意识沟通也是有点难度。等直觉也够你等，嘿嘿。

　　容易被不良书籍影响。

　　(优点)阅读速度超级厉害，1天有能力看上一万本书都没问题。理解力好，对陌生学科有莫大的帮助。

　　波动速读：注重想象脑 (辅以记忆、直觉、集中、感觉运动脑)

　　(缺点)看笑话书，不能第一时间笑出来。

　　(优点)永久记忆，全脑速读+影像阅读的综合以及升级产品。(个人推荐)

　　宗教阅读： 重视记忆 (辅以想象、集中脑)

　　(缺点)除了背，还是背，书里写什么都不去管它，理解力好象要等上好多年。

　　(优点)永久记忆，适合语言类

　　在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。

　　1. 卡片闪示法。

　　每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最

　　好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

　　2. 组读法。

　　把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发

　　展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

　　需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

　　3. 舒尔特表快速点数法。

　　舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

　　要求：

　　① 眼与点保持30厘米距离。

　　② 视线集中右表心，余光顾及全表。

　　③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

　　特别提醒

　　1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。

　　2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。

　　关于全脑快速阅读的九种方法：

　　全脑快速阅读的方法1、默读法

　　进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。

　　全脑快速阅读的2、浏览法

　　即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。

　　全脑快速阅读的3、选读法

　　这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。

　　全脑快速阅读的4、扫描法

　　这是一种快速浏览法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。

　　全脑快速阅读的5、提问法

　　在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列问题：什么是理想;为什么说理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。

　　全脑快速阅读的6、提要法

　　阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。

　　全脑快速阅读的7.变音读为视读

　　视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。

　　全脑快速阅读的8.变顺读为跳读

　　跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。大脑中贮存了许多词组、句子和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。

　　全脑快速阅读的9.运用组合记忆

　　当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。

　　文章的体裁不同，篇幅的长短不一，阅读的目的有别。因而，阅读的方法也应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。

　　皮亚杰指出：“良好的学习方法可以增进学生的效能，乃至加速他们的心理成长。”快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法，它不仅为学生涉猎课外读物，开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门，而且为语文教学适应改革开放的需要添上了翅膀。在语文教学中，快速阅读确实具有事半功倍的优势。实践证明，它是优化语文教学的重要途径。