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关于全脑阅读与开发右脑的方法

时间: 邱妹21268 分享

  全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就是小编给大家带来的关于全脑阅读与开发右脑的方法,希望大家喜欢!

  关于全脑阅读与开发右脑的方法:

  开发右脑的方法1.围像记忆法

  选择生活中常见的实物,如鲜花、台灯、电脑、电视、茶杯、书包等.每个实物只看一眼,然后闭上双跟在大脑中重现自刚刚观察过的实物。

  尔后,睁开眼睛将想象中构成的图像同眼前的实物对比一下,接着再闭上眼睛对脑海中的图像做一些调整与修正。经过重复。直至头脑中的图像与实物完全一致。

  开发右脑的方法2.围像转化法

  将各类事物转化成相关的图像。如听到雄壮的国歌声,可在头脑中想象五星红旗正在冉冉升起。看到公园可想象里面的动物正在嬉戏玩闹。

  闻到花香味可想象五彩缤纷的鲜花正在绽放。

  看一眼“鸟儿”两个字,就闭眼想象小鸟在飞翔。

  看到86369588这串数字,就在头脑中转化成“八路(军)在山路上救我爸爸”的情景。

  学习英语单词时也可以用图像转化法。英语里某些词汇有象形特征。如看到。eye”,可想象眼睛在鼻子两侧,peep(偷看),可想象在两侧景物遮掩下双眼暗中看。

  在我们的形象思维得以恢复后,我们就可以做左右脑互动的练习,也就是全脑练习法。

  人类行为无不是由左右脑密切配合、共同反应而完成的,尤其是创新过程,更需要左右脑配合默契。因此。我们应该抛弃非此即彼的思维模式,在关注右脑的同时,树立全脑互助的概念,变右脑革命为全脑革命,记忆法。全脑练习的方法如下。

  阅读想象法阅读想象是根据语言的描述,在头脑中形成相应的形象。例如,读到。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”这样的诗句,就可以想象出这样一幅画面:蓝天辽阏,草原无垠,微风吹拂着茂密的牧草.牛羊隐现在草丛中。

  阅读想象旨在用想象力.再现语言揭示出的图像,挖掘出阅读材料中的意境,通过图像意境,来记忆和提取相关文字。从而帮助记忆。

  据研究,我们一般人记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1:l0oO,真是千言万语不如一张图。我们可以最大限度地使用我们的形象记忆能力。为此,记忆的材料越长,越应该充分运用想象法。在多看几遍和确实理解的基础上。将材料逐渐转化为一幅幅的形象画面。并使关键词成为画面的主体。

  阅读想象法的步骤

  ①精读记忆材料,理解透彻。

  ②找出各节各段落的关键词。关键词是浓缩了该段落关键概念的词汇,其提示性要强,可“粘住”相关的词语。如本文的。图像记忆法”的第一段,其关键词是“实物”与“重现”。

  ③根据文字揭示,想象出各段的意境画面。

  ④将头脑中各段文字与画面反复切换,直至熟练。

  全脑训练来日方长,今后我们还将继续介绍有关方法。让我们开始吧。

  开发右脑的秘诀1 多听古典音乐

  音乐是增加智慧的必备营养物,耳聪目明的人大脑才发达,大脑和五官紧密相连,锻炼五官是可以增加大脑的智慧的,让孩子听听高雅的古典音乐,古典音乐对宝宝右脑开发有很大的作用。其中,类似击掌节拍、尤其适合宝宝听,可以边听边让孩子用左手模仿按琴键的姿势,听小提琴曲是则让宝宝模仿压琴弦的样子。 纵观那个音乐家不是具有奇思妙想,创意不断呢?如果让孩子能够在早期教育中把音乐潜能开发出来,以后从事音乐事业的话,简直是如鱼得水,他能分辨各种各样的音调。

  开发右脑的秘诀2 训练使用左手

  训练孩子的左手,多用左手开发右脑,这是因为左手的形体动作是被右脑控制,因此可以让孩子有左手剪东西、写字、画画、抓玩具。此外,让宝宝多用右脚、左耳等等也同样有效果。此外,让孩子反复扣扣子、拉拉链、系鞋带子细小手指动作,也有利于开发宝宝的右脑,并且两只手都会得到训练。

  开发右脑的秘诀3 带宝宝逛超市商场

  带孩子一起去逛商场是开发孩子右脑的有一种有效途径,因为这样能培育孩子综合各种知识以及判断能力等。父母可以教孩子独自挑自己感兴趣的东东,也可以教孩子怎样根据价格来挑选面包、水果以及玩具等等,这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力.

  开发右脑的秘诀4 提高孩子的认识能力

  给孩子看小动物身体的一部分,让他想象董事是什么样的面貌,将一幅幅画的一部分遮起来,让孩子猜猜其他部分是什么个样子等等。这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力。另外要带孩子到大自然去熏陶,让孩子爱上自然,这个很有利于孩子充满探索欲。

  开发右脑的秘诀5 让孩子干家务

  孩子的父母有意把房间弄乱,然后教孩子重新整理。开始宝宝肯定是做不好,分不清垃圾的种类,不知道怎样用抹布搽干净桌子,家长应该耐心指导,教几遍后宝宝就会做好。此外还可以教宝宝怎么样削水果,怎样拿筷子等等,一样对孩子右脑发育有很大的帮助。而且能培养孩子独立生活能力。

  快速提高阅读速度的五个步骤

  第一,提高将事务联系起来的技巧。不要每次只读一个词,养成习惯每次看几个词并将他们作为一个单元。

  第二,做一个积极的而不是消极的阅读者。不要单个的读单词,而要主动的去找那些重要的,描述性的和有意义的观点。然后,快速的略过其他的内容。

  第三,不要逗留或者回看。许多人把时间花在回过去看上,应该将文章作为一系列段落的结合体来看。每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容,就可以进入下一段。然后重复刚才的过程。

  第四,段落化阅读。首先,浏览一下说明资料,章节标题,索引和任何其他的“路标”,了解书中所包含的内容。容纳后,将文章作为一系列段落的结合体来看,每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容,就可以进入到下一段。然后重复刚才的过程。

  第五,巩固你所读的东西,在做了高效阅读后,尽早的运用阅读中的问题来回顾你所读的内容。并使它永久的植根在你的脑海里。

  快速阅读训练方法

  传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读

  在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解

  用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解

  人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。

  如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

  而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。

  用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想

  这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。

  而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神

  而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。

  对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

  也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!

  提高阅读速度的技巧1、快速泛读

  建议大家平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书,要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书计划,计划要结合自己的实际,切实可行,可多可少。例如每天读20页,一个学期以18周计算,就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。

  提高阅读速度的技巧2、计时阅读

  还要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5-10分钟即可,不宜太长。因为计时快速阅读,精力高度集中,时间一长,容易疲劳,精力分散以致于效果不好。

  阅读时先记下起读时间(startingtime),阅读完毕,记下止读时间(finishing time),即可计算出本次阅读速度。随手记下,长期坚持,必定收到明显效果。

  提高阅读速度的技巧3、略读

  略读又称跳读或浏览,是一种专门的,非常实用的快速阅读技能。所谓略读,是指以尽可能快的速读阅读,如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样,迅速获取文章大意或中心思想。换句话说,略读是要求读者有选择地进行阅读,可跳过某些细节,以求抓住文章的大概,从而加快阅读速度。据统计,训练有素的略读者的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。

  阅读时,先把文章粗略地浏览一下,看看文章中是否有自己工作和学习所需要的或自己感兴趣的资料和信息,然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时,如果没有充分时间,而又不需要高度理解时,就可以运用略读技巧。不需要高度理解并非指略读时理解水平可以很低,而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。

  一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下,获得尽可能高的理解水平,通常达到70%或80%.略读时,理解水平略低一些是预料之中的事,平均理解率达50%或60%就可以了。略读的特点:

  (1)以极快的速度阅读大量的材料,寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。

  (2)可以跳过某个部分或某些部分不读。

  (3)理解水平可以稍低一些,但也不能太低。(4)根据文章的难易程度和达到的目的,不断灵活地调整阅读速度。

  略读的技巧:

  (1)要利用印刷细节,如文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等,对书和文章进行预测略读。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式),以便把握大意,有关的细节及其相互关系。

  (2)以一般阅读速度(200~250wpm),阅读文章开头的一、二段,力求抓住文章大意,背景情况,作者的文章风格,口吻或语气等。

  (3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意,然后略去细节不读,以求得略读速度。

  (4)注意转折词和序列词。转折词如however,moreover等;序列词firstly,secondly等。

  (5)若无需要,不必阅读细节。

  提高阅读速度的技巧4、寻读

  寻读又称查读,熟练的读者善于运用寻读获得具体信息,以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息,如人物、事件、时间、地点、数字等,而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。

  运用这种方法,读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料,找到所需要的信息来源:考试大的美女编辑们。例如,在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻,在机场寻找某次班机的飞行时刻,在图书馆查找书刊的目录,在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等,都可以运用这种方法。作为一种快速寻找信息的阅读技巧,寻读既要求速度,又要求寻读的准确性。具体地说,寻读带有明确的目的性,有针对性地选择问题的答案。

  因此,可以把整段整段的文字直接映入大脑,不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时,一旦发现有关的内容,就要稍作停留,将它记住或摘下,既保证寻读的速度,又做到准确无误,所以寻读技巧也很有实用价值。
 


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