如何走出阅读的误区

如何走出阅读的误区

　　“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

　　克服精读时的坏习惯

　　许多人在阅读时有一些坏习惯，这些习惯或防碍阅读速度，或影响阅读理解，还可能损害身体健康。一个好的阅读者必须克服这些坏阅读习惯。

　　1、读出声音

　　阅读时把每个字都读都读出声。出声阅读会拖慢速度。很多时候，你并没有真正读出声，只是在脑中将音调发出，但这很容易带动嘴唇，使其上下不自觉地移动，从而减慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴嘴唇。

　　2、移动手指

　　阅读时用手指着字句。这个习惯会降低阅读速度，因为手指的移动不及眼睛敏捷，如有这个习惯，强制自己，将双手拿开，单纯靠眼睛移动引导阅读。

　　3、转动颈部

　　阅读时颈部由一边转往另一边。这个习惯也会降低阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦，令阅读者倍觉辛苦。如有此习惯，尝试用手将颈部的位置固定，单纯依靠眼球的转动引导阅读。

　　4、病态读书姿势

　　不少学生爱趴在桌上或躺在床上看书，这样很容易造成近视眼、驼背等负性生理变化，损害身体健康。所以，阅读时一定要注意保持姿势正确。

　　5、不讲读书卫生

　　有的人读书看报时爱用手指沾唾沫翻书页，更多的人在读书后不洗手，这都是十分有害的。尤其是有的公共书籍，借阅的人形形色色，极可能成为传播疾病的途径。所以，阅读时一定要注意讲究卫生。