超级快速阅读的训练法

　　现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。

　　①训练场所，请选择安静的房间。声音嘈杂的地方，精神总容易分散。

　　②使用隐形眼镜的人，请改戴一般眼镜。

　　③训练时间请严守一天一小时，如果一天几小时的话，会致使眼睛及神经系统疲劳、头痛，眼痛等情况发生。

　　④训练开始前，请记录视力。现在的速度、目标。

　　训练教程说明

　　这里介绍的训练教程，期间设定为30一60天。组合了第二课讲述的各种训练法，每天训练1小时。

　　时间之所以具有30一60天这样的幅度，是因为年龄等个人的差异，学习的进度也会出观差异的缘故。在前面就讲到过，中学生等年青人提高的速度就快。上了年纪的人一般需要的时间就会多些。

　　再有，对训练所抱的态度和方法是很重要的因素。一定要真心认真练，并具有自己绝对能速读的信念。