是什么拖慢了你的阅读速度

是什么拖慢了你的阅读速度

　　人类已经进入信息时代，每个人都置身于呈现爆炸状态增长的知识和信息的汪洋大海之中。人们急需尽快获取各种有价值的信息和知识，成倍地提高工作效率和学习效率，而阅读无疑是获取信息和知识最经常、最有效、最方便的手段。当你面对堆积如山的教材，参考书，和复习资料而被压得喘不过气时，当你陷入公文、报表、和“会海”而脱不开身的时，当你被繁重的工作和学习缠身而无暇阅读心爱的书刊时，一定非常渴望一目十行、快速阅读的本领。

　　事实上，快速阅读成为当今很多人刻苦专研学习、发愤掌握的新技能。就中学生而言，中学生学习任务繁重，可供自己支配的时间极为有限，如何利用这有限的时间保质保量地进行课外阅读呢?提高阅读速度，学会快速阅读是个很不错的选择，快速阅读是一种在保证不降低理解程度的基础上，缩短阅读时间的阅读方法。它要求每分钟能读600~1000字，对文章的理解在7成以上，主要以视读的方式，力求阅读的效果。

　　但是有些人在快速阅读的过程中，不是阅读速度提不上去，就是理解率降下来，是什么影响了速读的效果?下面我就来谈一谈掌握速读技巧的几种方法：

　　一、要无声阅读

　　在学校的课程上都设有早读晚读，所以一般人在课堂的学习上都是出声阅读的，但是我曾经在一篇调查报告上看到一个调查结果是无声阅读的速度是出声阅读的3倍，有些同学虽在默读，但嘴唇还在运动，有的虽闭上了嘴唇，但喉头，声带，还在悄悄地运动，这些都不能算是无声阅读，阅读速度还是达不到理想的效果。

　　二、要扩大视幅

　　阅读速度取决于视幅的大小和眼停的次数，阅读速度慢的人每次十多个字的幅度，迅速感知文章的内容。要想一举成功地增加每次所能把握的字数是困难的，要循序渐进。可以进行固定视幅强化训练，从三字视幅开始，逐步涨至五字六字，乃至八字十字视幅。在每组练习中一次停顿的所需时间要尽量减少，并且在任何时候也不要忘记必须理解词组的内容。

　　三、要集中注意力

　　速读的过程是感知，思维极其活跃的过程。阅读时注意力高度集中，感知文字的的速度和理解的速度就会大大提高。研究证明，阅读时注意力高度集中，大脑中存留读物的信息可达百分之九十。就大学的期末考试而言，为什么有些人平时很懒不去上课，但只要在最后一周时间集中精力看一周书本还可以顺山顺水地考试，然后成绩排名名列前茅呢，就是因为集中注意力的因素呢。如果漫不经心地阅读，其他的念头，乘虚而入，从而造成视而不见或前读后忘的结果，不断回现，复读，速度慢了，信息虽自然也就小了，想当然结果也没预想中的那么好。

　　但影响注意力的因素有很多，诸如听觉的干扰、视觉的干扰和自己内心的干扰等等。除了尽量寻找安静的环境读书之外，最主要的办法还是努力使自己去适应环境，调整心境，做到心无旁骛，专心致志。

　　四、要利用信号词

　　段落开头，结尾出现的词句，有许多能起到信号作用，提示内容重点。速读时要善于捕捉，如“从而、因此、所以等词语常表示下面的文句是某一重要的观点，“总之、总而言之、综上所述等词语的后面，必定是对前文的小结或是议论的论点，”但是、可是、然而、否则表示着下面将出现与前面相反的情况或看法，“首先、其次、再次等词语常用来标明层次等等。如果我们注意掌握这些规律，就一定能提高感知信息的速度，增强速读的能力。

　　快速阅读是一种很有价值的读书方法，只要把握技巧，坚持练习，一定能逐渐掌握，最终内化为一种基本能力，受益终生。