提高阅读速度应该从哪几方面入手

提高阅读速度应该从哪几方面入手

　　全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是学习啦小编为大家整理的关于提高阅读速读应该从哪几方面入手，供大家参考和学习。

　　目前各种各样的旨在的课程，速读软件层出不穷，效果也是参差不齐。价格也是不菲，一般有培训指导的都在200-400元之间。对于一些经济困难的朋友来说，这也是一笔不小的投资。但是各种各样的提高阅读速度的方法都是差不多的，一般都是从下面这些方法入手，你也可以自己不用花钱自己试一下：

　　第一，就是要“默读”。这是基础要求。很多人看见这个感觉很可笑，难道还有人看书的时候念念有词吗?你还别说，真有。甚至有的大学生都是一边看书一边嘴里喃喃自语。这是提高阅读速度的大忌，一定要把你的嘴闭上，把你的喉咙也放松，就是用“脑子”看书。实在不习惯，可以一边嚼口香糖一边阅读。每天抽空练习一下，很快就能纠正过来。

　　第二，就是要所谓的“眼脑直映”。什么叫眼脑直映呢?眼脑直映也叫无声阅读，就是眼睛看到，脑中就明白。我们平常的绝大多数人，都是脑子里面一边读一遍理解，这样就是一个看到字然后脑子发音然后再理解的过程。而脑子里发音是阅读速度提高的瓶颈，你想想你念的再快能快多少，要是单单凭眼睛看然后理解又是一个怎样的速度!但是这个中心环节，很多速读课程和速读软件并没有提供很好的方法。所以有些人知道这个以后，就强行抑制自己大脑里面的发音。

　　这是万万要不得的，这样练习不但不会提高你的阅读效率，还会影响你的理解，造成理解障碍。一个好的方法就是一边手指敲打节奏(可以从自己喜欢的乐曲中提取)，或者干脆一边唱歌一边读。这样虽然不能实现真正的无声阅读，也不能完全抑制脑中的发音，但是可以让你“趋近”一些眼脑直映的感觉。还有的人说一遍念“1234”等，或者无关的字词来抑制发音，这也是万万要不得的，千万不要这样做。

　　第三，就是扩大视野，一眼看多个字，甚至一个句子，同时加快眼睛的跳动速度。这是很多速读训练软件的重点所在。其实，一眼多看一些词倒是不难做到，难得是一下子看这么多的字怎么理解。要是单单的靠大脑发音去理解就很困难，而眼脑直映就很容易做到。

　　第四，就是阅读之后的记忆水平练习。一般来讲，目前的速读课程和速读训练软件都没有提到这一点。所以很多人就去找一些记忆术来解决。其实，速读之后的记忆有一个很好的方法，就是默写。默写不是普通意义上的默写，是指阅读一分钟后，把脑子里面存留的所有阅读的内容都写出来，甚至标点符号都不能错。这个训练很艰苦，但是是速读成败的关键所在。

　　万变不离其宗，速读训练都脱不开这几方面，就看如何实现它们了。对于其中的每个方面，我以后会分条叙述。

　　下面学习啦小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。

　　传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读

　　在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解

　　人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。

　　如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

　　而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手 ，整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想

　　这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快 ，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。

　　而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神

　　而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

　　对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

　　也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!