成功秘决就是与其抱怨不如努力改变(3)

成功秘决就是与其抱怨不如努力改变

　　在你意识到之前，已经有许许多多的“这一刻”过去了，你会拥有整整一小时的无抱怨历程。然后是一天。两天。四天。很快，远离抱怨的一周过去了。

　　但你会感到不同。你会惊异于自己已经习惯了负责任的生活。哪怕最微不足道的呻吟声都会让你受不了。

　　最基本的原则：如果你发现自己在抱怨，停下来。向自己道歉。然后找出你正在抱怨的这件事的两项好处，并大声说出它们。如果你又一次没忍住，就增加到找三项好处、四项，或者更多。这样(而且必须是这样)你才算没有抱怨地过完这一周。

　　富有挑战性的任务！

　　为了不再回到老套路上去，你必须时刻准备着，接受下一项挑战。一点点成长，然后把新学到的变成习惯。

　　你一定做得到!决定接受挑战并不难，只要认同它，然后就能找到一种方法，让你在做出行动之前都会想到它。这就是全部!

　　你也许会在这一页加上书签，或者在你的手机上记录你的进程，又或者是简单地把计划写在随身携带的小卡片上。每天醒来，都回想一下你的任务。重新确认它。把它加进你的祈祷或者冥想，或者任何日常事务里。

　　负责任的生活意味着自由、轻松、快乐和平静，拒绝哀怨就能让你的灵魂焕然一新。

　　当然，我要提醒你，这可能比你想象的要难一些：

　　自私的老板、沙丁鱼罐头一样拥挤的公路、粗鲁的司机、不公平的社会、懒惰的服务生、劣质的食物、望不到头的队伍、出乎意料的罚单、电脑程序崩溃、脏兮兮的乞丐、莫名其妙失踪的邮件、输掉比赛、刻板的家长、无礼的小孩、坏消息、坏天气、诚实到残酷的镜子、PM2.5，还有疼痛还有衰老还有永不停下来的生活!

　　这么多值得抱怨的事!但这些都是挑战的一部分。你敢迎接挑战么?!

　　“生活的真谛就是迎接一个接一个的挑战。如果谁停了下来，那他一定是死了。”

　　反思

　　当你向着乐观向上的生活大步迈进的时候，你会更经常体验到幸福;一颗不再被苦涩和失望羁绊的心，会按照更稳健的步调跳动。

　　保持住。用感恩和乐观的心代替那说风凉话的坏习惯。

　　这就是你的转折点。

　　与其花时间抱怨，不如做出改变。生活的不如意也是绝佳的肥料。你需要锻炼自己的力量，用粗壮的手臂扼住命运的咽喉。