口才训练方法精选
口才并不是一种与生俱来的能力，它与其他众多的特长能力一样，可以也是只能通过辛苦的锻炼来获得。下面是小编给大家带来的是口才训练方法，欢迎大家阅读参考!
日本前首相田中角荣小时候曾患口吃，他为了克服口吃，付出比常人多很多倍的汗水努力练习口才，朗诵、慢读课文、对着镜子纠正嘴和舌根的部位，这些方法他都意义尝试，且严肃认真，一丝不苟，最终成为一代首相…
林肯是美国历史上最著名的总统之一，但他也并非一个天生的说客和演讲家。他曾为了锻炼口才，徒步30英里到法院去听律师们的辩护词，学习他们如何论辩，如何做手势。他边倾听，边模仿，他甚至还曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才…
华罗庚先生总结口才训练方法时这样说道，“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”通过这些名人口才锻炼故事，我们很清楚的看到口才训练，需要的就是坚持、毅力、韧性。
有了坚强的信念，接下来我们需要的就是口才训练的正确方法了，正确的方法可以让你事半功倍，这里我们介绍几种比较常用的口才训练方法，男女通用，老少咸宜哦!
我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。
(1)快速诵读法
疯狂英语创始人李阳先生的”疯狂”即最快速,最大声,最流利,各种语言的学习利用这种方法都能起到不错的效果，我们运用语言时,”语感”是很重要的助力，通过快速诵读,可以帮助我们获得较好的语感,当我们将一些或犀利或哲学的句段诵读到熟练时,其中的很多句子都会在我们今后的生活中脱口而出。
训练方法：找一篇文章,先把文章中不认识字、词搞清楚，然后开始朗读，一般开始时慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的时候尽量不要停顿，发音要准，吐字要清，要尽量达到发声完整,同时音量最好能开到最大，我们在训练中要做到的就是把每个字音都完整的发出来，不断把诵读速度加快以后，如果还能听清楚你在说些什么，这样我们的训练目的就达到了。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
快速诵读法不受时间、地点的约束，只要手头有一篇文章就可以练习，还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成，这是我们自己进行口才训练的常用方法。
(2)背诵法
我们都曾背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说，背诵的目的是各有不同的,而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
这里要求的背诵，并不仅仅是你把某篇演讲辞、散文背下来，我们要的“背诵”，更偏重于“诵”，这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才不可或缺的一种素质，没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的，只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。
记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养，“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”，它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法，速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上，也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
训练方法：第一步，选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。
在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。
当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
(3)练声法
练声又叫练声音，练嗓子,是指通过练习改变我们的音色音调。生活中，那些饱满圆润、悦耳动听的声音总会让我们感到开心，而那些干瘪无力、沙哑干涩的声音则让我们感觉心情压抑。音调音色是口才的一部分,锻炼出一副好嗓子，是我们进行口才训练必须做的工作。
训练方法：第一步，练气。
俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用，这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动，我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情，许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想跟随着音乐的旋律，使紧张的情绪得到调整，使自己的心情变得轻松，舒畅，一旦心情放松下来，一切都变得自然了。
得用表的人不会将发条拧得太紧，精于驾驶的人不会把车开得太快，善待自己的人不会把工作事项排得太满，好口才的人不会讲话不知缓和停顿，情商高的人时刻为自己的心灵松绑，只有活得轻松，才能活得长久。
一、放松心灵，言语自如
在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来，原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础，讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基，口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字，第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。
这个实验充分证明了心情与说话有密切关系，心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥，在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。
演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情，许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想跟随着音乐的旋律，使紧张的情绪得到调整，使自己的心情变得轻松，舒畅，一旦心情放松下来，一切都变得自然了。
一个发条上得十足的表不会走得很久，一辆速度经常达到极限的车很容易出事故，一架弦绷得过紧的琴往往容易断，一个心情烦躁、紧张的人容易生病，因此，善用表的人不会把发条上得过紧，善驾驶的人不会把车开得过快，善操琴的人不会把琴弦绷得过紧，情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。
交际的成功重在语言，语言的成功重在情绪，情绪的成功重在放松，紧张只能使你瞠目结舌，而放松会使你妙语连篇。把握语言，把握轻松。
二、轻松谈话的方法
要想做到轻松谈话，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言语才能顺畅。
1、与对方谈论一件事时要专心，不要想着其他事。
2、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。
3、对自己一时的口误或言语不当不要计较，说过了就过去了，不要回头纠缠。
4、有规律的抽出时间，为自己营造一个轻松环境，尽情去享受。
5、心情烦闷时不要说话，认真听他人说的话，并吸取有效成分。
6、时间紧，任务重时就要抓住说话的核心，不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要紧，学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。
8、越是在紧张的氛围中谈话，越要放松心情。
9、自己不该说的话一定不要信口开河。
10、时刻提醒自己，我与轻松相伴。
当然，这只是笔者的一孔之见，你最好开动思维想出更适合自己的方法来，要记住一点，贵在坚持。再好的方法用不上三天就抛弃了，你永远得不到轻松，坚持按方法去做，就像工作一样，业务熟练了自然得心应手，轻松谈话，会轻松地打动对方。
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