常用的演讲手势有哪些

口才常用的演讲手势有哪些

腰部以下，手势在这一区活动，一般表示憎恶，不悦鄙视不齿的内容和情感。比如“这些人只能是偷偷摸摸，不敢明目张胆，这种行为是可耻的等。表现这些内容时，手势一般在下区活动。这里小编给大家分享一些关于常用的演讲手势有哪些，方便大家学习了解。

常用的演讲手势有哪些

1，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”

23，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”

3，举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

4，挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”

5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的'祖国，那么他也就不属于人类。”

6，压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”

关于“常用的演讲手势有哪些”的介绍就到这里，希望对您有所帮助，要了解的是，演讲手势是自然的，不是刻意为之，不然不仅会让人反感，还达不到应有的效果。

演讲中有哪些身体姿势的运用

一、面部表情

人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。

那么我们应该如何控制表情呢普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的'人运气都不会太差!

二、手势

一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去。

三、身体姿势

1、走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。

2、在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

3、不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。

演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得一定规则的基础上，实践才能出真知!

演讲时手怎么放

事实上，你在演讲时该如何活动你的双手完全就和你在普通谈话中一样。对一些人来说，这样就意味着他们不会去做多少手势。而对另外一些人来说，这意味着做大量的手势。无论我们是很少做手势还是做很多手势，这样做的目的是用它来辅助语言上的描绘、指出、列举、强调和恳求。

没有必要事先计划好你的演讲中该做什么手势。如果你曾经看到过某个演讲者几乎为他演讲中的每个词语都准备了一个手势，你或许会感觉你正在观看一个看手势猜字谜的游戏。在这种情况下，精心准备好的手势会跟你所说的话不同步，其不幸的效果就类似在看一部影音失调的电影。

如果你全神贯注于你的演讲主题并全身心地投入与听众的沟通交流，你的手势在适当的时候会自然而然地出现。但只有在你的双手处于自由状态的时候，这种情况才能发生。有许多演讲者将他们的双手牢牢地固定不动，这或是由于内心的恐慌而想要抓住些什么东西，或是出于防止无法控制的动作的愿望，或是两者兼而有之。

事实上，所有这些都是完全可以接受的过渡姿势。问题不在于你双手所摆放的位置对不对，而在于当你全神贯注考虑下一句话时，你却像雕塑似的把手放在一个固定位置上。等你充分投入了你的演讲并且听众对它有所反应，你就会回归自然姿态。如果你自然流露的感情冲动与你那不自然的演讲姿势相冲突时，结果是极其怪诞的。

双手交叉放在胸前的`人(恳求者姿态)，他试图强有力地挥动一个手指来强调一些重要的观点，但是又无法解开彼此交缠的手指，结果看起来像是一个警察双手握着枪对准听众开火。

另一个把双手叉在腰间的演讲者(领袖姿态)，他试图生动地去描绘一个复杂过程，结果只能徒劳地在大腿上拍打双手，就像是一只妄图飞起来的企鹅。

还有一个人则把双手交叉放在腰间(唱诗班手势)，他想抬起手来强调他关于通货膨胀的观点时，双手却无法松开，只能停在下巴下面，而他的双肘则在他的耳朵附近来回晃动着。

那么，你应该怎样放置你的双手?首先，再也没有比神经质地撕碎记录卡片、敲打桌子或者其他徒劳无益的手部动作更能分散听众的注意力的了。

①不停搓手。持续而用力地搓动双手，似乎是为了搓掉演讲给你带来的污垢。

②摆弄小物品。不安分的双手把口袋里的钥匙、硬币以及其他小物件弄得叮当作响，发出的声音简直盖过了演讲者的声音。

③手势不应当是虚伪做作的、经过预先排练的。你的手可以放在你的身边，可以放在腰部拿着卡片，可以轻轻地搁在另一只手上，可以轻松地扶着讲台，或者也可以随随便便地放在口袋里(但不要弄出硬币的叮当声)。最重要的是你的手臂、手腕和手指要处于放松状态，从而在你发觉有必要做出一个自然的手势时它们能够自由地活动。