演讲运用的手势及技巧

演讲运用的手势及技巧2023

聊到手势，大家应该都了解，那么有人就会问，演讲中有哪些手势可以运用，又要如何合理运用这些手势?下面是小编为大家整理的关于演讲运用的手势及技巧，希望对您有所帮助!

演讲常用手势

1、食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

3、五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

4、拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;

5、仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

6、俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

7、手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。

8、手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。

9、手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

10、手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

11、手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

12、手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

13、抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。

14、挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。

15、掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。

演讲如何合理运用手势

演讲中的体语艺术，是在“讲”的艺术基础上起作用的，是受“讲”制约的，同时又与“讲”的艺术珠联璧合、有机统一，形成完美的演讲语言艺术。体语的艺术有站姿、手势等。

站姿，能显示演讲者的风度。一般地说，演讲者的身体要挺胸立腰、端正庄重，才能显示出一种伟岸的形象，所谓“站如松、坐如钟”就是这个姿态。演讲者在台上，应该有一个基本的立足点，并且根据演讲内容的需要，可以前后左右进行一些小范围的移动。一般地说，向前移动表示积极性的含义，如号召、赞同、进取等;向后移动表示消极性的含义，如歉意、否定、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别关照等。但千万不能在使用默语时移动身体，因为这时候的移动会造成游离性的多余动作，影响听众的视觉接收效果，破坏演讲的和谐统一。

高尔基赞扬列宁的演讲时说：“他的演说和谐、完整、明快和强劲，他站在讲台上的整个形象——简直就像一件古典艺术作品：什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰，即使有的话，也看不出来，正如脸上的两只眼睛，手上的五个指头那样天生不可缺少似的。”

演讲中的手势不仅能强调或解释演讲的信息内容，而且能生动地表达演讲语言所无法表达的内容，使演讲生动形象，为听众看得见悟得着。

手势在演讲中的作用和类型有：第一是用来表达演讲者的情感，使之形象化、具体化，即所谓“情意手势”;第二是用来指示具体对象的，即“指示手势”;第三是用来模拟状物，比划大小的，即“象形手势”。在哪种情况下用哪类手势都应视演讲内容而定。因此在手势运用上必须注意：一要简洁易懂;二要协调合拍;三要富于变化;四不要无节制地频繁使用。

演讲时手势的运用技巧

只有一点需要记住：把手放到上半身来。

一个误区需要纠正：不要事先计划手势。

手势不是武术招式，和表意之间根本没有这样一对一的明确关系，手势的运用也不是这样僵化死板。何况，似乎每个手势都不一定是他解读的意思。

把手放到上半身来

双手不要自然下垂，这样每次要做手势时，都要把手拿上来。稍微有点怯场的话，手还没抬起来，动作就结束了，而观众的视线是集中在你上半身的。

正确的方法是双手放在肚子前，比如下图默克尔的作法。这样需要做手势时，手会自然伸出来。具体怎么舒服怎么放，可以合十，可以互握，随便你。

变体：如果想酷一点，可以一只手放在口袋里，或者其他，但是必须保证一只手在上半身。

比如下面这个是基本的开放手势。其他的指示，邀请等手势，都可看作开放手势的变体。

不要事先计划手势

只要像之前说的那样，为手提供了足够的方便，那么在需要的时候，手势会自然跟上，这个不用学。每个人都有不同的风格，有的人手势少，有的人手势多，这些都是正常的。

需要注意的是自己的情绪，如果自己紧张或无聊，你的手势会自然把这些情绪也表现出来。如果自己本来就很 High，或者极想说服听众，那么运用什么手势，你的手自己知道。