社交口才的训练与提高

无论在任何场合都敢说，跟朋友们说，跟陌生人也要说，因为跟朋友说话跟陌生人说话是不一样的，这就提高了你的语感，对提高口才是很有帮助的。下面小编给大家整理了关于社交口才的训练与提高，希望大家喜欢。

社交口才的训练与提高

1、多看一些口才方面的书，其次和别人说话时要大胆，不要经常自我暗示不会说话、说话说不好等;

2、多和别人交流，学习口才好的人，多参加讨论、演讲等，勇于表现自己，不怕出丑，还有最重要的，就是要对自己有信心;

3、口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

说话技巧口才三种方法快速训练

1、速读法：找到一篇优雅的散文，反复朗读。

2、复述法：跟着收音机或者复读机进行复述。

3、描述法：将一幅画或者一个景物作为描述对象进行口才练习。

社交能力差不会说话如何提高

1、说话不要太直接：说话得体、进退有度，是成年人的分寸。有人说其实说话大大咧咧的人讨人喜欢，而那些说话非常注意的人反而会被人觉得城府深。但是想想，你真的会喜欢一个说话不过大脑、总是伤害你的人吗?大家所谓喜欢大大咧咧，什么都敢说的人，其实是喜欢对方的坦诚。即使你做一个大大咧咧的人，也可以说话委婉一点，不要挖人痛处。即使是实话，是为对方好的话，说的时候也要讲究方法。

2、换位思考：有一个爱情故事是一个男孩给一个女孩送了一车梨向她告白，结果被女孩拒绝了。男孩问为什么，女孩说我喜欢苹果你却送我梨!这说明了换位思考的重要性，说话也是如此。有时候你觉得你说的都是好话，都是对对方好的，其实对方根本就不需要，还有可能觉得你烦人。说话喜欢不经大脑的人要时刻提醒自己有同理心，站在他人角度去说话，你会更容易被他人接受。想要做到这点的话，可以试着说话不要太绝对，每次说完自己的观点以后，可以加一句“你觉得呢”或者“这只是我的看法”。

3、不带情绪：每个人的生活都不可能每天顺风顺水的，尤其是在职场中，有时候会被领导骂，有时候会因为工作多而有压力，还有时候会被人误会。有情绪正常，能控制情绪既是人品，也是能力。和他人说话的时候不要带着自己的情绪，否则会伤害你们之间的关系。因为谁也不欠你的，没有人能经常忍受你的坏脾气。以前我们办公室有个男生，平时挺好，但是每次一不开心，和别人说话就夹枪带棒、怒气冲冲的的。刚开始大家还觉得都不容易，可以理解他。时间长了，大家都不愿意搭理他，觉得这种人不适合深交。因为靠得越近，越容易受伤。

如何提高口才训练方法

1、多读书。通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2、提前打稿。如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。

3、条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

4、放慢语速。口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。

如何训练好的口才

1、心理暗示：为自己积极主动的心理暗示，不由自主地对自己说： 我一定能够保证的，我能胆大地说 。

2、想像训炼：想像自身在公共场合发布了演说并获得了取得成功。

3、形体培训：可以在浴室镜子前学习培训笑容，主要表现出自身的姿势和型体。