如何增强社交能力和口才
想试一试一分钟和陌生人交朋友吗?那首先你得提高你的交际口才，那么，如何提升自己的口才和交际能力?以下是小编精心收集整理的关于如何增强社交能力和口才，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
如何增强社交能力和口才
1、自信是拥有好口才的第一步。多发挥自己的长项，赢得周围人的赞赏和尊重。抱有豁出去的心态，不断鼓励自己，放开自己，建立并提升自信。
2、好口才是练出来的。没有人是天生的演说家，世界上最著名的演说家都是通过日积月累的训练从而提高说话能力的。对镜练习;即兴练习;当众演讲。
3、会说不如会听。一个好听众总能比一个话唠赢得更多的好感。聆听越多，你就会变得越聪明，知识面越广博，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。倾听是最简单有效的赢得信任的手段，所以在开口说之前先要学会做个好听众。
提高交际能力的办法：
做一个真诚的人。不管你是在和老朋友说话，还是和刚认识的人说话，都应该表现出真诚的态度。这不仅能表现出你的真心，还能让交流更加容易。
做一个更开放的人。可能你会觉得你碰到的人和你都不一样，所以也不想多说话。你可能会觉得别人很蠢或是太装酷。但是如果你开放一点，并给别人一些时间，你会发现其实不同人之间是由很多相同之处的。
接受更多的邀请。如果别人经常约你出去，那么你应该好好利用这些机会而不是决绝别人。不要用害羞或是感觉和那帮人没话说为借口去决绝别人，想想那些你曾经碰到的有意思的人吧，他们可能会出现在任何地方。把社交作为生活中重要的事。不管你有多少要做的事，如果你想提高社交能力，就要把社交作为你的任务，参加若干不同的场合。虽然在劳累的一周后，每个人都需要一些独处的时间，但是谁都不应该连续两周都不出门。
锻炼口才交际能力
1、尊重是沟通的前提.
尊重是沟通的前提，从行为举止到语言上，你都要表现出绝对的尊重与谅解，注意使用礼貌、客观的用语，给人一种平和与易于亲近的感觉，这样的你更让人喜欢，是他人更喜欢与你说话。
2、确立交流的主题.
与人交流时，无论你们谈多少内容或谈多长时间，都请你不要忘记这次聊天的主题，不要脱离主旨。尽可能在这次谈话中传递你想表达的东西，获取对你与他人都有用的信息，避免谈论过多无关的内容 。
3、因人制宜.
在不同的场合，面对不同的人，你所表达方式与语言的运用也有有所转变。所以在对话时，你不妨多仔细观察，了解对方的说话特点与喜好，尽可能投其所好，促成一场愉快的交流。
4、懂得倾听.
在交流的时候，你不能要懂得说，还要懂得倾听。无论什么时候，都请你端正心态，学会耐心地听取他人的意见，然后再作出回应，努力促成一场融洽的交流。
5、专门学习.
如果你始终觉得难以自学提升说话的逻辑与技巧，那么你最好向专业的口才老师寻求帮忙，让他为你提供专业的指导与训练，有目的与系统化地提高你的交际口才，这样会比你自己摸索学习的效果更好 。
口才训练方法
1、就事论事.
要求在辩论中抓住辩题，不能离题议论，陈述观点不要过分华丽，要有条理说清楚，自由辩论不要放在在细节上，要始终注意主攻方向。
2、演绎推论.
演绎推论是给出一个前提，就可以根据前提得出结论。并且能证明结论是由前提推出的，例如说笔可以用来写字，可以推出笔还能用来记录，笔除了写字还有其他用途等。
3、主动转移.
以主动转移的自由辩论在于说服听众。双方不可能互服，所以要让听众认可无非两点：一是完善自己理论，二是指出对方的谬误。这两点是单方行为不需得到对方的认可：指错、指出即可、补漏、补足 即可。
4、反向论证.
对于一个人们都在常识中认为是正确的事情作出相反的判断并作出论证。例如论证地球是方的等，主要是训练反应和对于诡辩的理解，更深一层就在实战辩论中证明常理的错误，要特别注意的一点是， 不能强辩，一定要说理，这个理论必须是大家公认的。
5、打比方.
巧用打比方，将一个道理用通俗的方法说出来，这样会形象生动，容易接受。这是在辩论中一个很重要的手段。
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