有效克服当众演讲障碍的十大技巧

有效克服当众演讲障碍的十大技巧_演讲

如何吸引听众?除了展现自信和自然外，通过用语与思路的清晰表达，将主题贯穿整个演讲，这是吸引听众的关键。这里小编为大家整理了关于有效克服当众演讲障碍的十大技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

有效克服当众演讲障碍的十大技巧

演讲之前首先要“了解”自己

演讲如果想有大成，首先是要认识自己，其次才是学会说话，学会与人沟通，然后是学会演讲。要成为一个演讲者的第一步，既不是敢不敢在众人面前开口，也不是掌握那些花哨的说话技巧，而是对自己的洞见与突破，对自己本色的自剖，这叫叫“打碎后的重塑”。首先要了解自己的性格。其实，无论学习什么，最先学习的应该是如何找到自己;而无论做什么，最先选择的应该是做自己。

接纳自己的不完美，善于和缺点相处

人致命的弱点，就是不知道自己的优势;更加致命的弱点，是不知道自己的不足和劣势。有时候，我们一直认为有些东西是我们的缺点和障碍，善于和自己的缺点相处，劣势有可能会成为我们的优势!

有逻辑、有层次地对自己和所讲内容进行剖析，寻求最本源的自我，这是一个寻找自我潜能和探索自我的过程。这个方法最厉害的地方在于，可以帮助那些总觉得自己没啥东西可讲的人，迅速找到自己想讲的内容，这不啻于活生生的天降宝藏。

比如，你如果口齿不清，语速很慢，那么像要在短时间内完成演讲，就不能用长句，不能有一句废话，这样反而让你的语言铿锵有力，具有强大的爆发力。

比如，你上台紧张，紧张到影响肢体动作，比如脸红脖子粗、四肢痉挛、两腿发抖、喉咙阻塞……但如果你能把内心最真实的声音发出来，用心来演讲，你是什么样子，就接纳什么样的自己，把真实的自己展示出来，也许这些紧张会更好地调动你的情感，辅助你的演讲，让你更加真实地表达你自己。

“收”比“放”重要

演讲需要做到“收”和“放”，当进入演讲状态时，其实最难把握的就是“收”，而不是“放”。其中，有两点非常重要：一是情绪的控制，二是行为的控制。比如在演讲中设置一个“高潮”，在这之前要让自己的情绪不失控，而在高潮时集中爆发，可以在达到高潮之前停顿一下，这样对观众的感染力会很强 。

演讲要“具象”，即要有“画面感”

在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了。比如写演讲稿时，比起“父亲对我说”， 改用“父亲用双手捧着我的脸对我说”，画面感更强，会让自己回到当时的状态中，也将观众带入你的情绪中。

“短句”比“长句”有力

演讲和分享有个区别：分享不会在意语句的长短，把观点或事情表达清楚就好了。而在演讲中，短句适合递进的表达，非常适合表达强烈的观点和情感。

避免官方语言

好的演讲，不拐弯抹角、从不云里雾里、从不旁敲侧击，而是直来直往、开诚布公、一针见血。从听众的角度讲，这样的信息传达是有效的、是重点突出的、是有记忆点的。从信息传播的规律而言，这恰恰符合当下信息爆炸时代人们对信息获取的需求，更重要的是，直给的`表达方式在这个 时代是自带语言魅力附加值的。

与观众产生共鸣

演讲不是我要讲什么，也不是听众要听什么，而是我想讲的与听众想听的能够结合并产生共鸣。作为演讲者，必须去了解我们的听众，听众能否理解以及感同身受至关重要，打动听众的演讲才是好演讲。演讲者要把事情往深处想，往深处看，往深处讲，使其与听众产生共鸣。

练习、练习、不断地练习

对演讲而言，真情实感很重要，但要想成为真正的好的演说者，必须要坚持学习和不断地练习，抓住所有可以“说”的机会。

“真诚”比“技巧”重要

乐嘉说：“观众对于镜头后的事情什么都不知道，但是他们有一个天生的本事，就是知道你真诚不真诚!”所以，演讲绝对不是压抑天性，绝对不是为赋新词强说愁，绝对不是去迎合观众，而是用真诚去打动在看你的人。

演讲不只是在演讲，演讲是在真诚地表达，表达你生活中的一点一滴，表达你的感受和体悟，表达你性格当中暴露的一切问题。你的演讲水平的高低，不是简单的技巧的呈现，不是看你会不会讲普通话，也不是看你讲过多少场，而是你有多了解你自己，你有多大的勇气去面对你内心的脆弱。

好的演讲应当是一个酝酿已久的故事、沉淀许久的情感、呼之欲出的观点的一次分享和碰撞，是来自于真实的个人体验、独立的个体思考和负责的个性化选择的一次公众传播，该是你最想讲的故事、最想说的话。演讲动人，一定在情感，情感不能虚，故事不能假。每一句话都要有依据，莫名其妙的情感爆发是没有依据，故事逻辑不清是没有依据。

所以说，为讲而讲不一定能留下传世佳作，但只要走心用情，不经意的一段话可能会被很多人铭记。当真情实感引导着你表达的时候，方法都变得没有那么重要了—当然，好的方法会让这份真情传递得更准确、更有效。

怎样应付观众刁钻的提问

当你在演讲的时候，在和他人沟通的时候，遇到了自己并不想回答的问题时，你可以把问题换个方式还给他，同时还要考虑他人的感受，不得罪人。

十分钟掌握演讲的技巧

(1)思路清晰的演讲

一个成功的演讲从思路清晰的讲稿开始的，我们演讲前的首要任务就是要思路清晰，主题明确。人们在演讲中最感恐惧的是“卡了壳”，大脑一片混乱，最后没有头绪。如果你的思路很清楚，演讲的主要观点及它们之间的联系像一幅清晰的画映在脑子里，或写在讲稿中，那么，这种现象就会大大地减少。演讲一般分为四个部分：题目、导言、正文和结论。

①题目：确立演讲题目，首先把自己沉浸于你演讲内容的思考之中，然后缩小范围，浓缩到一个具体的题目上。在酝酿题目的过程中，你需要思考你的演讲的目的，是为了人们重要的事实或观点，还是想说服人们接受一种观念，采取某种行动呢?抑或你希望达到其他的目的?换言之，通过明确你的演讲动机，塑立观点鲜明的题目，让人一开始就知晓你演讲的目的，然后构造演讲细节，这样进而实现这次演讲目标。

②导言：导言就是起引导作用，主要告诉听众你想表述的主要观点，当然，它需要引人入胜，抓住听众的注意力。导言方法包括：运用与演讲题目有关的个人经历，讲诉一个幽默故事，要求听众回答有争议的问题，或背诵一段名人名言等。在思考你的导言时，不妨想站在观众的立场，想想怎样的开头才会引起你的注意。

③正文：一个演讲的正文是它的中心，它主要是充分地论述你的观点，最基本的要求是清楚地阐述你主要的观点，然后再用一些实例、理由、证据和名人的言论来支撑你提出的观点。正文组织是否严密，决定了你演讲想达到的目标是否能够达到。组织书面的论文或口头演说有许多思考的模式，当然，同时运用几种思考模式效果是很不错的。

④结论：结论是对演讲的综合论述，也是对主要的观点的总结，起到一锤定音的效果，进而人留下深刻的印象。结论与导言相类似，你完全可以用个人的真实经历、一段幽默的故事、一个生动的实例或一句名言来结尾，这样的效果会很不错。

(2)准备充分的演讲

在演讲之前，进行认真的研究和精心的组织，是取得成功的必要条件。但除此之外，也有其他一些重要因素。

①熟悉讲稿，胸有成竹。演讲的.时候不要照本宣科，将演讲稿完完全全地说出来。因为照着准备好的讲稿去念，就会让人感觉不自然，很呆板，更要紧的是，你这样就无法与听众进行目光接触。听众喜欢演讲者对着他们讲话，而不是简单地宣读已经准备好的思想。为了使你的演讲取得满意的效果，你需要进行预演，直到你完全熟悉了演讲的内容，演讲时提醒自己主要的观点，这样讲话就充满活力，表明你确实像你说的那样在思考。当发生意外状况时，一时找不到演讲稿中的某个准确的措辞或恰当的用语，务必沉着冷静，主动与听众进行直接的或者亲自的接触，就能弥补这一点。

②直观教具，辅助演讲。人听到的话“左耳进右耳出”的说法其实是对的，有研究表明，人们对于自己听到的东西，只能记住少部分的内容。因此，直观的教具，如现在最常用的的PPT，就成为辅助和强化演讲内容非常有效的手段。他们可以为听众提供视觉的参考资料，从视觉的角度更好的传达自己演讲的目的。有人喜欢用投影仪来辅助演讲，而有的人则比较喜欢分发复印材料，这样听众可在材料上面做相应的笔记，最重要的并是可以保留起来。

③充满活力，自信演讲。纵使你在内心中十分恐慌和没有安全感，但在外表上必须表现得镇定自若，充满信心。外表沉着冷静会让你渐入佳境，慢慢使你感到更有自信，并唤起听众对你的信心。站在那里，姿态端庄，直视听众;说话响亮，清晰，不要太快;你的一举一动都要表现出对自己很有自信，相信自己和你演讲的内容，你的听众也会信任你，在增强你的自信心的同时，有助于演讲效果的表达。

④充满激情，肢体演讲。通过“非言语动作”，利用面部、手势、身体动作可以给听众传达许多信息。在演讲时，放松自己，不时地来回走动，辅之以恰当的手势和面部表情，从而给自己讲演的内容以及你传递的思想注入激情。这种演讲技巧，你可以镜子面前进行自我练习。

(3)临场发挥的演讲

演讲就是演与讲，无论你准备得多么充分，你最终还是要去用言语讲。临场时，演讲技巧又可分为三步。

①与听众交流感情。一般来说，并非需要什么专门的演讲技巧，只要自己能临场发挥出色，就会少出差错，尽量使用简短的语句，采用举例子的方式，趣闻轶事也能有助于与听众建立感情。讲演时目光一定要看着听众，表示出你的尊重，尽可能从中寻找友好的面容，忽视那些冷漠呆板的表情。

职业讲演者经常采用幽默的形式，但对一般人来说，如果不能将幽默运用自如，去说明观点，就不必使用。切忌开头说“在讲演之前，我先告诉你们一个笑话。”这样对你所要讲的内容不仅无益，反会达不到预期的效果。

美国总统里根在作1983年政府报告时首先介绍，美国历史上第一次政府报告由华盛顿总统作的，紧接着很风趣地说：“说实在的，我当时又没有在场听他演说。”针对人们嘲笑他的年龄，他的这番话真是妙极了，既适合时机又收到好的效果。

②不要道歉。演讲时出现问题，决不要提及它，就算听众态度冷淡，不要予以理睬，要沉着镇静，这样显得轻松自如，要是不巧把要讲的内容忘了，也不要告诉听众(毕竟听众都不知道)你可以换一种方式重复刚才讲过的内容，以便得到回想的机会，或谈一些题外话。即使你感到紧张怯台，要知道某种程度的紧张反而有利于演讲的进行。

③推出高潮。对于演讲一般都一个预热，但演讲最终要围绕主题进行，演说不要过于冗长，最后要人们把号召付诸于行动，将演讲推向高潮部分。

所谓“熟能生巧”，演讲也不例外，当你演讲做到如此，惬意万千的生活将展现在你眼前!

掌握演讲的技巧

在“口才树”理论体系中我们提出，口语交际的过程是由“说话者发出信息----听众接收、整理、反馈信息----讲话者接收、整理听众反馈的信息----讲话者发出新的信息”这样一个循环往复的封闭圆环，口才好的一个重要标志就是要“玩转”这个圆环，使信息在人群中顺畅、高效的传播。

当然，要做到这点也并非易事。因为我们这个口语交际的圆环不是存在于“真空”状态，可以按照我们个人的意向随意为之。相反，这个圆环是“暴露”在纷繁复杂的环境之中，来自口语交际双方自身的“力”和方方面面的外力，都在作用于这个圆环，并有意无意地改变着它的“轨迹”,这就需要我们进行人为的控制，即控场。

外力作用包括：突遇停电等以外故障、麦克风不能正常使用、PPT或视频等不能正常播放、由于主办方的失误而使原定的演说时间缩短或延长、露天演说突遇恶劣天气或其他情况等等。

公众演说中的控场，简单理解，就是无论什么样的力作用于口语交际的圆环，将要改变其运行轨迹的时候，说话者都能适时地、恰当地施以一个“正向”的作用力，以保持口语交际圆环的正常运行轨迹，保证口语交际的顺畅进行。

要做到有效控场，需要说话者进行“软件”和“硬件”两方面的建设。所谓“软件”建设，就是说话者要有意识地锻炼自己的思维素质、丰富和拓展自己的知识际遇，逐步提高自己的观察力、分析力、判断力和应对能力，使自己以深厚的知识底蕴、卓越的语言魅力、从容的态势语言和得当的临场发挥，积极、主动、有效地引领口语交际的`展开，另外遇到各种突发事件时能够做到泰然处之、从容有度。我们说，“软件”建设不是一朝一夕的事情，而是一个长期不断的、持之以恒的渐进过程，需要一点一滴的积累和提高。所谓“硬件”建设，就是我们要学习并熟练掌握一些方法和技巧，使我们在口语交际的过程中，面对各种各样“作用力”的影响能够做到从容不逼、处变不惊、应对自如，充分彰显我们的口才魅力和人格魅力。在本章，我们就详细讲解一下控场的基本方法和技巧，相信掌握了这些内容你就会发现，有效控场，其实做起来并不难。