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生蚝粥美味的做法有哪些

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  生蚝中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。你想自己动手做生蚝粥吗?下面,学习啦小编来为你介绍生蚝粥美味的做法。

  生蚝粥的做法【1】

  材料

  鲜牡蛎12粒,大米200g,紫米50g,白砂糖2茶匙(10g),盐1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香菜碎1/2茶匙(3g),大葱1段,鲜姜2片,水800ml

  做法

  将大米和紫米洗净,放入水(800ml)中浸泡10分钟。大葱段和鲜姜片切成细丝,待用。

  鲜牡蛎洗净,沥干水分。用白砂糖(1茶匙)、盐和油拌匀,腌制10分钟。

  将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入飞利浦HD4723电饭煲中煮制20分钟。

  待粥煮好时放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

  小诀窍

  放入鲜姜一可以去除海鲜的腥味,二可以大大提高粥的鲜度。

  生蚝粥的做法【2】

  材料

  牡蛎(生蚝,蠔仔)300克 ,猪绞肉100克,糙米150克,无添加盐罐头鸡汤750毫升,水750毫升,香菜适量

  猪肉腌料:绍兴酒1汤勺;盐,白胡椒,适量

  做法

  准备

  1、在生蚝浸泡于水中,加入1大勺淀粉和1大勺海盐,拌匀后用水冲洗干净;

  2、猪肉腌15分钟左右。

  做法

  1、大锅加入糙米、鸡汤和清水。煮沸后转中小火煮约45分钟。白米的话煮20分钟;

  2、米煮软后加入猪绞肉拌匀,煮约2分钟;

  3、加入生蚝,煮约3分钟生蚝刚刚熟透即可;

  4、最后撒上胡椒粉和香菜就可以享用了。

  小诀窍

  1、糙米增加膳食纤维,带来不一样的口感。

  2、用白米的话,鸡汤和水均降为500毫升。

  3、用自己熬的鸡汤口味更棒。

  生蚝粥的做法【3】

  材料

  鲜蚵300公克,虱目鱼200公克,大骨300公克,白米200公克,水2000㏄,芹菜末30公克,香菜15公克,地瓜粉120公克,盐2小匙,鸡粉1小匙,胡椒粉少许,香油少许

  做法

  1.鲜蚵洗净沥干水份,沾裹上地瓜粉放入滚水中汆烫捞起备用。

  2.虱目鱼去刺切小块;大骨放入滚水中汆烫3分钟捞起沖水洗净,备用。

  3.白米洗净后加入水量、作法2的大骨一起煮滚,再转小火煮50分钟,即可取出大骨丢弃。

  4.放入作法2的虱目鱼、作法1的鲜蚵于作法3中一起煮滚后,再继续放入调味料、芹菜末、香菜拌匀即可。

  生蚝粥的做法【4】

  材料

  主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,瘦猪肉50克,

  辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,

  调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克

  做法

  1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。

  2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。

  3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。

  小诀窍

  食物相克:

  米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

  牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

  小米面:小米忌与杏仁同食。

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生蚝粥美味的做法有哪些

生蚝中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。你想自己动手做生蚝粥吗?下面,学习啦小编来为你介绍生蚝粥美味的做法。 生蚝粥的做法【1】 材料 鲜牡蛎12粒,大米200g,
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