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西红柿烧茄子的好吃做法

时间: 映芳735 分享

  西红柿是全世界栽培最为广泛的蔬菜之一,由于西红柿含有各种丰富的营养素,因此吃西红柿的好处也是不言而喻的。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。平时生活中你会做西红柿烧茄子吗?现在,学习啦小编来告诉你西红柿烧茄子的好吃做法。

  西红柿烧茄子的做法【1】

  材料

  绿茄子两个,西红柿2-3个,油,盐,糖,生抽,蒜末,

  做法

  1.茄子洗净掰成块

  2.西红柿也切成块

  3.锅内放油烧热,放入茄子块翻炒

  4.将茄子炒软后,加入西红柿翻匀,小火炖煮至西红柿出汁

  5.加入盐、糖、少许生抽调味

  6.撒入蒜末出锅

  西红柿烧茄子的做法【2】

  菜谱简介 茄子能帮助维持人体酸碱平衡,有抗癌、降低高血脂、高血压功效。茄子搭配西红柿可以减少茄子的油腻,中和番茄的酸气,味美色香。

  材料

  茄子2个、西红柿1个、青椒1个,油、盐、酱油、料酒、鸡精适量。

  做法

  1、茄子洗净切滚刀块丝,西红柿切块,青椒切片。

  2、起锅热油炒茄子7成熟时放入西红柿、酱油和2汤勺水。

  4、茄子烧变软时放青椒翻炒,再放盐和鸡精调味即可出锅。

  西红柿烧茄子的做法【3】

  材料

  材料:茄子厚皮,西红柿一个,葱一颗切葱花,姜两片切丝。

  调料:橄榄油一大匙,番茄酱一大匙,盐一茶匙,糖1/3茶匙,生抽1茶匙,香油1/2茶匙。

  做法

  (1)将茄子厚皮切条,用盐稍微腌一下,洗净咸味,挤干。

  (2) 将西红柿切成条。

  (3) 炒锅热后放橄榄油,下葱姜炒香,放入茄子煸炒至变软,下西红柿,加番茄酱,盐,糖,生抽,翻炒一分钟至西红柿熟,汁收,淋上香油即可出锅。

  备注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。

  西红柿烧茄子的做法【4】

  材料

  茄子4根,西红柿1个,蒜瓣4瓣,生抽1勺,湿芡粉

  做法

  1.茄子切滚刀块,用盐腌15分钟左右,沥干水份备用。蒜瓣拍碎。西红柿切块

  2.炒锅放油烧热,放茄子煎黄变软,放入西红柿煸炒,加盐,糖,生抽炒西红柿软,加蒜瓣炒匀,淋上湿芡粉勾芡即可

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