好吃的茄子家常做法

好吃的茄子家常做法

　　茄子有良好降低高血脂，高血压功效。好吃的茄子家常做法有哪些呢?下面学习啦小编告诉你茄子的家常做法。

　　好吃的茄子家常做法一——鱼香茄子

　　材料

　　茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。

　　做法

　　1、将茄子切成滚刀块;起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。

　　2、另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。

　　好吃的茄子家常做法二——肉末茄子

　　材料

　　茄子，猪肉末，葱花，油，郫县豆瓣，料酒，鸡精，生抽，老抽

　　做法

　　1、茄子洗净切块，猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。

　　2、锅热油至7分熟，倒入肉末炒散至变色，盛出备用。

　　3、锅底留油烧热，放2勺郫县豆瓣爆香，倒入茄子块，翻炒片刻，盖上锅盖，中火焖至茄子发软。

　　4、倒入炒好的肉末，放一点老抽、少许鸡精，翻炒1分钟匀，最后撒上葱花即可出锅。

　　好吃的茄子家常做法三——蒸茄子

　　材料

　　长茄子2根，蒜5颗，醋2汤勺，生抽1小汤勺，香油几滴

　　做法

　　1.长茄子两根(很多家庭不削皮，但是我考虑到现在蔬菜的农药污染，我还是把皮削了，吃上对自己负 责一些)然后把茄子切成2段，中间在来一刀，放到盘子里就可以了.

　　2.上蒸锅蒸15分钟，基本就蒸熟了，凉后丝成小条.一般现在的茄子蒸完都有水，可以控出去一些.

　　3.倒一些生抽，一小勺子就够，放上蒜沫，最后到醋，比生抽的量多一些，在放几滴香油2克盐搅拌均 匀就可以吃了.

　　4.另外：可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞!但是要最后放 这个是原味的，还可以伴芝麻酱，也不错的说!

　　好吃的茄子家常做法四——酱爆茄子

　　材料

　　【材料】：长茄子300克 半肥瘦猪绞肉100克 青红椒各一个 蒜蓉15克 姜蓉15克 香葱碎10克

　　【调味料】：(没有量匙的博友注意：甜面酱和生抽都很咸，炒茄子时不要放太多盐)

　　炒茄子时放1/4茶匙盐 甜面酱2又1/2大匙 砂糖1茶匙 生抽1大匙 香麻油1茶匙 水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水

　　做法

　　1.茄子切长条，先用冷水浸泡15分钟。

　　2.锅内热3大匙油，放入猪绞肉转小火煸炒。

　　3.直至猪肉里的油脂逼出来，盛出备用。

　　4.放入泡过水的茄条，转小火煸炒。

　　5.直至茄子变软身，盛出备用。

　　6.锅内再放入1大匙油，冷油放入姜，蒜蓉炒香。

　　7.小火，放入甜面酱煸炒。

　　8.放入炒好的肉末及青，红椒段,砂糖1茶匙 生抽1大匙。

　　9.放入炒软的茄条。

　　10.小火翻炒5分钟左右至茄子入味，倒入水淀粉。

　　11.最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。