孕妇是否可以进入厨房进行做饭
由于工作辛苦，家人距离自己较远，这些“准妈妈们”不得不亲自下厨做饭。那么对于孕妇来说究竟能不能进厨房进行做饭呢?以下是学习啦小编为你整理的孕妇是否可以进厨房做饭，希望能帮到你。
孕妇是否可以进厨房做饭
孕妇：因担心不敢再下厨
北京的王女士怀孕已经三个月了。近来，她在一些亲子论坛上频繁看到有关“孕妇不能进厨房”的贴子，为此她很担心。以往家里都是王女士主厨，如今怀孕了，亲戚朋友建议她怀孕期要远离厨房。王女士的爱人为此也不知所措，只能是把自己的父母接到家里来帮忙。“不知道进厨房具体有哪些危害，但一切为了孩子着想，能不进就尽量不进吧，再坚持几个月。”王女士对央视网记者坦言。
新疆博乐的黄女士如今已经怀孕4个月了。由于丈夫在外地工作，每周只能回家一次，父母也都有自己的工作，黄女士只能每天自己下厨做饭。但最近，她听说“孕妇不能下厨”的传言后有些犹豫。她对记者说：“到外边的饭馆吃饭担心不安全，自己做饭又怕影响胎儿发育，真不知道该咋办。”
专家：厨房大量有害气体影响胎儿发育
记者翻阅资料发现，近期国内外有关研究表明：“粉尘、有毒气体密度最大的地方不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。由于在厨房烧菜做饭使用的煤气、液化气燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，对孕妇的危害更为明显。”
有专家解释说，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，同时释放大量粉尘，含量要比室外空气中的浓度高出好多倍。此外，煤烟里还含有致癌物质苯并芘，加上煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。如果厨房通风不良，这些有害气体的浓度便会升高，大大高于国家标准。
医生：孕妇进厨房需谨慎
武警河北总队医院妇产科主任沈琼介绍说：“孕期尤其是前三个月，胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段，脑组织也是在这一时期形成的。这时的胎儿非常脆弱，极易受周围环境的影响。”
沈琼表示，孕妇吸入有害物质的气体后，这些有毒物质通过血液循环进入宝宝体内，会影响干扰宝宝的正常发育，甚至会造成宝宝畸形或自发流产。沈琼建议，孕妇家的厨房应安装抽油烟机，加强空气流通。有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短。
近日，还有一种说法是：“孕妇进厨房除了怕有毒气体的伤害之外，还担心电磁炉的辐射。”但记者调查后发现，诸多专家验证了目前的电磁炉辐射都是在安全范围的，没有必要太担心。一位妇产科医学专家表示：“胎儿有孕妇腹部皮肤和细胞组织的保护，还有羊水隔绝着，应该是安全的。有条件的孕妇可以穿着防辐射服进入有电磁炉辐射的厨房，会更加安全。”
由此看来，“孕妇进厨房会影响胎儿发育”传言是真的。日前，新疆妇幼保健医院主任医师彦丽说：“虽然导致胎儿发育受影响的因素很多，但大家做好预防最关键。如果孕妇一定要进厨房，一定要保持室内空气流通。”
孕妇应避免15种有害因素
1、孕期不宜常用化妆品
爱美是人的天性,孕妇偶尔化淡妆倒也无妨,若是常常化浓妆,这是很不适宜的。各种化妆品如口红,指甲油,染发剂,冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,因这些化妆品含有对人体有害的化学物质。通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同,致胎儿中毒。
2、不宜使用清凉油
有些孕妇喜欢涂清凉油提神,这是很不好的习惯。因为清凉油中所含成分如樟脑,薄荷,桉叶油均可经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形,死胎或流产。故孕妇感到疲劳时可稍事休息,不应过度刺激神经,影响其正常的调节功能。
3、不宜饲养宠物
宠物的嘴巴,爪子,皮毛会经常沾满各种细菌,病毒,弓形体等致病微生物。猫狗身上潜藏着病毒,弓形体,细菌等感染孕妇后,可经血液循环到达胎盘,破坏胎盘的绒毛膜结构,造成母体与胎儿之间的物质交换障碍,使氧气及营养物质供应缺乏,胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。慢性缺氧可致胎儿宫内发育迟缓或死胎。除此以外,更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病,小头,脑积水,脊柱裂等多种胎儿畸形。因此,孕妇应禁止养猫及其他小动物,并避免与其接触,也不要到养动物的人家或动物园去玩。
4、孕期不能接触农药等刺激性化学药品
农药是一种毒性很强的化学药品。对胎儿有很强的致畸作用。妊娠期若不断接触农药等刺激性化学药品,可影响胎儿的中枢神经系统发育及性腺的分化,造成胎儿生长发育迟缓及出生后可能发生器官功能障碍,生活能力低下,不易喂养且易患病。
5、孕期不宜接触汽油等有害气体
汽油作为一种燃料，广泛用于航空、汽车、摩托车等的运转，但汽油对人体有一定的危害。尤其是对孕妇的危害更不容忽视。难闻的汽油味会使孕妇感到头晕、恶心、呕吐、烦躁，不仅会影响食欲而且会严重的影响孕妇的精神状态。在交通运输行业应用的汽油中还加入了一量的四乙基铅,汽油燃烧时释放铅随废气排入大气中,孕期接触微量铅,即可造成胎儿生长发育明显抑制,神经系统也同样受累,出生的婴儿体重明显减轻,智力远较未接触铅的母亲所生婴儿差。为安全起见,孕妇最好远离汽油废气环境。
6、孕期禁止接触X线
放射线能够穿透人体,使组织细胞和体液发生物理与化学变化,引起不同程度的损伤。胚胎或胎儿对X线及各种射线敏感性更高,根据照射量和照射期的不同,分别会出现以下后果:
(1)致死效应。胚胎着床早期,受交小剂量照射可导致胚芽死亡流产。
(2)致畸效应。在胚胎各官分化形成的早孕期受照射,则可能产生小头,脊柱和眼的缺陷,腭裂,严重四肢畸形等,还可能伴有全身各器官生长发育障碍。
(3)致严重智力低下。在中期妊娠受照,主要损伤胎儿的中枢神经系统和生殖腺,且为不可逆性损伤,致出生扣智力低下。
(4)致癌效应。据资料表明,由于医疗或其它原因,在宫内产生照射的胎儿,出生后的10~15年内恶性肿瘤和白血病的发病率明显增高。因此,除非具有特别需要,一般孕妇要避免进行X线,CT检查或接触各种放射线。如因患某些疾病,必须接受X线检查者,应尽量在妊娠4个月以后进行摄片检查,并在腹部放置防X线装置。以降低胎儿受害限度。如在早孕期无意中(不知道已经怀孕)接受大剂量X线或相当剂量的同位素治疗后,应考虑人工流产终止妊娠为妥。
7、孕期不宜长时间看电视
电视机在工作时,显像管会不断产生一些肉眼看不见的X射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的X线很弱,远达不到1伦琴,所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视,特别是离荧光屏太近,会引起头晕脑胀,疲乏无力,精神紧张,因而影响孕妇胎儿的健康。孕妇应避免长时间看电视,并避免看刺激性较强的节目,看电视时应在离电视屏两米以外,看完电视后用清水洗脸洗手,消除阴级线,放射线对人体的影响。
8、孕期不宜长时间吹电风扇
孕妇新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,基础体温比一般人高0.3~0.5,所以比一般人耐热能力差,若是长时间吹电风扇,可使动脉血压暂时升高,加重心脏负担。头部血管丰富,血流量较多,对冷刺激较敏感,易引志头痛,头晕,疲乏无力等不适。孕妇出汗较多时,因此时全身皮肤毛孔开放,冷风易乘虚而入,极易受凉感冒。故孕妇不宜长时间吹电扇,吹电扇时也不应直吹,风速宜缓和,电扇宜用摇头或用微型电扇,但时间不宜太长。
9、孕期不宜经常操作电子计算机
目前电子计算机应用范围越来越广泛,但电子计算机对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。由于电子计算机,电磁辐射,噪音,光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。长期操作电子计算机的工作人员常有头昏,头痛,眼肌及肩臂疲劳,食欲下降等。如孕期经常操作电子计算机,不仅有以上不适,还可致流产,早产,死胎,胎儿发育异常,特别对妊娠1~3个月的胎儿危害更大,故孕妇不宜操作电子计算机。
10、孕期为何要避免噪音影响
噪音可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快,胎动增加,对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官,并使孕妇内分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产,流产,新生儿体重减轻及先天性畸形。
胎儿内耳蜗处在生长发育阶段,极易遭受噪音损害,大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到,影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响,可能使脑的部分区域受损,严重影响大脑的发育。因此,孕期应尽量避免噪音的影响为好。
11、孕期为何不宜常去公共场所
孕妇去公共场所有以下缺点:
(1)人员众多，较为拥挤。如果孕妇在拥挤的地方挤来挤去,一理腹部受压,很容易诱发流产,早产。
(2)病原体携带者可能污染环境。公共场所各种病原微生物密度很高。妇女怀孕以扣身抵抗力下降,易招病毒,细菌感染。倘若在病原微生物密集的场所极易感染上各种疾病,对孕妇及胎儿极为不利。
(3)空气污浊，二氧化碳排出较多，氧含量相对减少。公共场所会使孕妇感到胸闷,气短,胎儿的氧供应也将受到影响。
(4)人声嘈杂，噪音分贝高等。公共场所的噪音污染可影响胎儿的生长发育及其情绪。
鉴于上述种种原因，孕妇不宜常去公共场所。
12、晚期妊娠不宜长时间坐车
妊娠晚期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心,呕吐,食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好,睡眠少,精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车,下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢8浮肿,行动更加不便;乘车人多一般较拥挤,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到挤压或颠簸而致流产,早产;车内空气污浊,各种致产,早产等意外,将会给孕妇及胎儿带来生命危险,故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。
13、孕妇做饭注意:
(1)做饭时不应弯腰或蹲着,以免腹部受压,影响胎儿血液循环。
(2)厨房里由于燃烧的煤气,液化气可释放出有害气体,煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳,同时释放大量粉尘,煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。故厨房应安装抽油烟机,可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害,有条件的孕妇应少进厨房,并尽可能把停留在厨房里的时间缩短,厨房里应保持良好的通换气。
(3)在洗菜,刷洗碗喋时尽量不要把手直接浸入冷水里,因过凉受寒有诱发流产的可能。
(4)早孕反应严重的,尽量避免到厨房去,因厨房的油烟和气味会加重恶心呕吐。
14、孕妇洗衣服时注意:
(1)不宜用很冷的水洗适当兑些热水。
(2)洗衣时姿势要稳,不能蹲位洗衣,因蹲位可使胎儿受压,影响血液循环。
(3)洗衣时用力不宜过猛,搓板不要顶着腹部,避免胎儿受压。
(4)妊娠早期,洗衣时不宜使用洗衣粉,因洗衣粉里化学物质可损害受精卵。
(5)晒衣服时动作宜轻柔,不要向上伸腰,晒衣绳应低一些。
15、孕妇要避免感冒
孕妇担负着双重使命,孕妇的自身健康五否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育。
感冒多数是由普通感冒病毒引起,部分由流感病毒引起,轻者仅有头痛,低热,食欲差,鼻塞,流涕,重者可引起高热达39以上,持续数天。高热时产生的素素可通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿脑细胞发育,尤其是在妊娠早期危害更大。现已分离出十几种感冒病毒,部分病毒对胎儿有明显的致畸作用,故孕妇应尽量避免感冒,少到公共场所,如影响院,剧院,商场有人多拥挤各种病毒细菌密度较高的地方,减少病毒感染的机会。
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