苋菜的家常做法

苋菜的家常做法

　　苋菜可谓一道非常棒的素菜，长期的大鱼大肉对身体肯定是不好的，苋菜就可以作为一道很好的小菜分解油脂，有润肠胃清热功效。下面小编给大家分享苋菜的家常做法，希望你喜欢。

　　苋菜的家常做法一：豆腐苋菜羹

　　食材准备

　　苋菜，毛豆腐，食盐，鸡精，葱，水淀粉，调和油，芝麻油，香菜，胡椒粉。

　　方法步骤

　　1、将苋菜洗净后切段，豆腐洗净切丁状;

　　2、锅内水烧开，放入豆腐焯水捞出沥干水分，苋菜下锅焯水捞出沥干水分;

　　3、起油锅爆香葱末后加入适量的清水烧开后放入豆腐与苋菜，放入胡椒粉、盐煮开;

　　4、加入鸡精，滴几滴香油，用水淀粉勾薄芡，撒上香菜即可出锅。

　　苋菜的家常做法二：南乳苋菜

　　食材准备

　　苋菜，色拉油，蒜，南乳，芝麻。

　　方法步骤

　　1、将苋菜洗净沥干水分;

　　2、起油锅爆香蒜粒，下苋菜翻炒;

　　3、将南乳捣碎后加清水兑成汁倒入锅中，翻炒均匀后出锅装盘，撒上芝麻即可。

　　苋菜的家常做法三：凉拌苋菜

　　食材准备

　　苋菜，食盐，味精，蒜，生抽，葱，植物油，麻油，白芝麻。

　　方法步骤

　　1、苋菜去根洗净，蒜剁成末，葱切碎;

　　2、锅内注入清水烧开，加入少许油，将苋菜放入沸水中焯30秒捞出用凉开水冷却;

　　3、苋菜捞出沥干说分，撒上蒜末、葱花、生抽、马油、食盐与味精搅拌均匀，最后撒上白芝麻即可。

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