胡萝卜的做法及药用价值
胡萝卜有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，好吃又营养，大家知道胡萝卜怎么做好吃吗?学习啦小编马上就告诉大家!
胡萝卜炒鸡蛋
主料：胡萝卜 (1根)鸡蛋 (两个)
调料：淀粉 (少许)香菜 (适量)精盐 (少许)
做法：
1、制作此菜的材料。
2、胡萝卜去表皮，切成细丝备用。
3、鸡蛋打到碗里搅拌均匀。
4、把鸡蛋液过一下塞，在鸡蛋液里加少许精盐，再往鸡蛋液里加少许淀粉，搅拌均匀。
5、香菜切成段备用。
6、锅中倒入少许油，冷锅凉油加热到适宜的温度。
7、把鸡蛋液倒入锅中，轻轻转动锅体，让蛋液均匀铺到锅底，形成一个蛋饼。
8、摊好的蛋饼盛出晾着，把鸡蛋饼切成丝，切好的三丝备用。
9、锅中再次放油加热，倒入胡萝卜丝翻炒均匀，倒入鸡蛋丝翻炒均匀，然后加入精盐
10、最后撒上香菜段，临出锅时候，点两滴醋，最后加少许鸡精。
胡萝卜面
原料：
鸡蛋1个、富强粉325克、胡萝卜汁90克、盐2克、手粉适量
做法：
1、准备食材，胡萝卜洗净去皮。
2、将胡萝卜切成小粒。
3、用原汁机榨取汁液，称量90克胡萝卜汁做面条。
4、面粉，盐，鸡蛋，胡萝卜汁同放入深盆里。
5、揉成偏干的面块，不用揉光滑，多压几次自然就会滑的。
6、开始用最厚的7档压面，初次压面2次，将盆里的干粉里包到面块中，然后放入压面机压面，压两次后就没有干粉了。
7、接着将所有的面片分成4等份，每份约重115克。
8、分别给每个面团压面，顺序是先用7档，然后6档，5档，4档，最后用3档。每个档位重复多次压面，压完一次后对折，放入压第二次，直到面片工整且光滑为止。
9、剪面前先给面片正反面撒上富强粉。
10、然后用细面档剪面。
11、一共做了4份，无添加的胡萝卜手工面条。
小窍门：
1、剪面前记得抹干粉哦。
2、做好的面条可以放冰箱冷冻层保存。
胡萝卜的药用价值
1、防癌、抗癌
美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析， 萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。
2、抗痛风
胡萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐·孟诜说:萝卜"甚利关节";《食性本草》认为萝卜能"行风气，去邪热，利大小便";《随息居饮食谱》也说它能"御风寒"。东北红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。此外，雌性红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。
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