柠檬蜂蜜茶的家常做法

　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、纳，所以柠檬是碱性食物。你想自己动手做好吃的柠檬蜂蜜茶吗?今天，学习啦小编为大家推荐蜂蜜柠檬茶家常的制作做法。

　　蜂蜜柠檬茶的制作食材

　　蜂蜜柠檬茶的做法步骤

　　1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

　　2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)

　　3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

　　4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

　　柠檬的食疗方法

　　1.柠檬马蹄汤预防心血管病。

　　用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

　　2.蜂蜜柠檬茶开胃止渴。

　　用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

　　3.柠檬甘蔗水解酒清热。

　　用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。

　　4.蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。

　　感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

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