萝卜汆羊肉汤怎么做才好吃

　　现代研究萝卜还有防癌功效。原因是萝卜中含有多种酶，能够分解致癌物亚硝胺。你了解萝卜汆羊肉汤要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理萝卜汆羊肉汤的做法。

　　制作萝卜汆羊肉汤需要准备的材料

　　萝卜汆羊肉汤烹饪过程中的步骤图

　　1.白萝卜切成丝

　　2.羊肉馅里面加入葱末、姜末、盐和清水

　　3.用水打馅，快速搅拌，使得羊肉馅变成可以拉丝的状态，腌制

　　4.锅中做水

　　5.水开之后加入葱末

　　6.加入白萝卜，转为小火，用勺子将肉馅弄成丸子，放入锅中，丸子成型再转为中火

　　萝卜的营养价值

　　萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

　　1、萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)

　　2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

　　3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

　　4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。

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