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扇贝蒜蓉粉丝的做法介绍

时间: 映芳735 分享

  扇贝对降低胆固醇有显著的食疗功效,甚至比常用药物的效果还要好。美味的扇贝蒜蓉粉丝应该要怎么做呢?现在,学习啦小编来告诉你扇贝蒜蓉粉丝的做法。

  扇贝蒜蓉粉丝的食材准备

  • 主料
  • 扇贝

    500g
  • 粉丝

    100g
  • 50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

  扇贝蒜蓉粉丝的具体做法步骤

  1.清洗好扇贝,备用。

  2.蒜子剥皮备用。

  3.泡上一把粉丝。

  4.把蒜剁成蒜末。

  5.把扇贝逐一洗干净,粉丝和蒜末放在上面。

  6.蒸之前倒了一点生抽。

  7.上锅蒸,时间不能长。

  8.蒸了大概15分钟,上桌。

扇贝的烹饪小技巧

  1.在西方的食谱中,扇贝通常的处理方式是通过黄油煎制,或者裹上面包粉一起炸。在食用时通常配以半干白葡萄酒。

  2.在欧洲的食谱中,扇贝则会加入乳蛋饼食用,或者煎熟后作为开胃菜食用。

  3.在东方的食谱中,日本人喜欢将扇贝配上他们的寿司和生鱼片一起食用,而中国人食用扇贝主要是在广东地区,广东人喜欢用扇贝煲汤饮用。

  扇贝的储存方法

  鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存,最好用清水盛放,待扇贝吐尽泥沙后,尽快烹饪。如果实在需要保存,就先不要清洗扇贝,在其表面抹上盐,再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存。

  扇贝的适用人群

  一般人群均可食用

  1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;

  2. 许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃可保存较长时间。


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