葡萄提子怎么洗才干净

　　很多人都是喜欢吃葡萄、提子，尤其是在初夏初秋葡萄、提子成熟的季节，但是我们买到的葡萄、提子往往都会有农药残留，因此在清洗是时候应该特别注意。下面跟学习啦小编一起来看看吧

　　葡萄提子洗干净的方法

　　食材食谱热量：215(大卡)

　　主料葡萄适量提子适量

　　方法/步骤

　　盐水浸泡清洗法：把葡萄或者提子放到水中，加入一勺盐，浸泡半个小时，然后再到清水中清洗。

　　淘米水浸泡法：淘米后的水不要扔掉，倒入水果盆内浸泡葡萄提子半个小时，然后再用清水清洗。

　　果蔬清洁剂清洗法：市面上有很多类似的清洁剂，可以参考使用，不过个人不太习惯用清洁剂。

　　清水流动冲洗：将每一颗葡萄在流水下仔细反复清洗

　　苏打水清洗：先将菜果表面的污物冲洗干净，然后在碱水中浸泡5—10分钟，再用清水冲洗3—5遍。

　　碱水一般是500毫升水中加入5—10克碱面(俗称小苏打)即可。

　　注意事项

　　一定要多清洗。

　　提子的食用方法：

　　提子的吃法有很多，新鲜吃当然是最好的，把买回来的提子洗干净后直接食用，或者放进冰箱冷藏一下，口感更佳，那么提子除了这样吃还能怎么吃呢?

　　榨汁

　　提子的汁液比较多，而且味道甘甜，因此榨汁是不错的选择，将提子的硬枝剪掉，洗干净后放入榨汁中榨汁，提子皮可去可不去，籽是不用去的，因为提子的籽比较软，打碎之后可以直接喝下去。

　　做沙拉

　　水果沙拉相信很多人都爱吃，把甜美的提子制成沙拉也很好吃呢!把提子、芒果、火龙果、苹果等水果洗净切成块状，放入碗中，倒入适量的沙拉酱搅拌均匀，冷藏一下，味道更好，相信可以作为一道美味的饭后甜点哦!

　　提子的营养价值

　　⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解

　　⒉法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用

　　⒊提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基

　　⒋提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。