用什么方法清洗结肠
用什么方法清洗结肠
自古民间就有用水注入肠道洗出粪便的方法。在便秘者日益增多的当今时代，洗肠法(或称结肠水疗法)已有专用的器具，逐渐为大众所了解。据报道，这种方法对老年人顽固性便秘也有效，今后将会日益普及。以下是学习啦小编为大家整理的资料，希望对大家有用哦。
清洗肠道的作用及方法介绍
结肠水疗是西方常用的解除便秘的方法
便秘不仅常发生于日本人，也同样困扰着西方人。西方人饮食结构中脂肪过多，也许便秘情况比日本还严重。在西方国家，结肠水疗就是作为解除便秘的方法被使用的。
便秘不仅易引发结肠癌，还可引起皮肤粗糙、老化等，在美容方面引发各种问题。因此，欧美不少女明星及模特做结肠水疗，这种方法逐渐被日本人所了解。
结肠水疗是用温水洗涤肠道，是一种水洗法。名称上看似乎是新的方法，其实它是一种自古就流传于世的民间疗法。据说，从前日本家庭中如果有孩子发热、腹痛，就会采用这种方法治疗。
现代的结肠水疗使用专门的器具进行，日本现在也有一些做结肠水疗的诊所或美容院。如果有医师指导，也可自己购买器具在自家进行。
定期清洗肠道，可收到效果
做结肠水疗时，将管子插入肛门，向肠道内注入大量温水。肠道因黏膜受温水刺激而蠕动加快，将注入的温水和粪便一起排出。
产生便意后，首先肛门附近的干硬粪便会被排出，然后排出糊状便，并逐渐向液状过度。由于肠道内残留的粪便被清洗掉了，从而使便秘得以解除。
只做一次水疗，可能只洗清了肛门附近的直肠部分，升结肠中可能还残留着粪便。需要反复数次，才可能将肠道内全部粪便彻底清洗干净。
结肠水疗对不想使用药物而需尽快解除便秘的人是十分合适的方法。
但如患有慢性疾病，或在肠道某些情况下不宜使用结肠水疗时，请向结肠水疗的诊所等医疗机构咨询。
另外，结肠水疗不适用医疗保险，请事先确认费用。
在家庭里进行洗肠时，务必遵循使用方法
最近，一种供家庭里使用的简易式洗肠器问世，可通过邮购方式获得，有的甚至在洗涤温水中加配了对肠道有益的成分或有益菌。目前，市面上有几种器具，形状及注入的温水量各不相同，但基本结构大同小异，无非是有一个贮水容器或贮水袋，将它挂在高处，将连接的小管一端插入肛门。有的还附带一个便携式坐浴盆。
购买时，请注意确认一下生产商有无咨询服务部门，以指导正确使用并解答疑问。有的厂商建立了与医疗机构联动的体制，这样更可以放心使用。
无论哪种产品，请务必按照使用说明正确操作。前面也提到，有的人必须采用洗肠法，这些人在使用前一定要先向医师咨询，征得医师许可后方可使用。
最好的结肠清洗饮食
结肠清洗不是一个适合在公共场合讨论的话题，但这不意味着应该被忽视。当然，很多人不明白为什么要清洗结肠，因为多年来一直都是由身体自然行使这种功能。这个问题的答案很简单：是为了排毒!因为暴露于人造化学品，食物添加剂和环境污染在体内积聚了太多毒素。市场上有很多提供一夜灌肠的结肠清洗产品，但这类快速清洗不一定是最好的解决方案。实际上，饮食是最安全排毒的有效方法。
理解如何通过饮食排除毒素，可以把大肠和小肠看做是一种依赖于细菌工作的特殊化粪池。至少有100多种菌株寄居在肠道内，从事分解和形成废物的工作。健康人体的好细菌数量多于有害细菌(产生内毒素)。如果这个比率变的不平衡，产生毒素的细菌占据了上风，肠道系统就有被损坏，和增加结肠疾病的风险。除了胀气和便秘以外，毒素还会积聚在体内，并引起痤疮，过敏，自身免疫性疾病，慢性炎症等多种疾病。
采用益生菌的结肠清洗饮食可以帮助肠道细菌保持健康平衡。益生菌是提供健康细菌的营养保健品，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等。低聚果糖也是被列为益生菌和益生元的天然糖。这两种形式的营养品增加结肠中短链脂肪酸数量，研究还发现它们有预防癌症的作用。特别是丁酸，它还是结肠能量代谢的主要来源。
纤维在任何结肠清洗饮食中都是必需的。它吸收水分，并行使类似扫帚的作用，清除肠道里的垃圾。事实上，发酵的纤维也增加丁酸，以及醋酸和丙酸的生产。此外，充足的纤维摄入还降低结肠pH值，也对减少结肠疾病有好处。
很多结肠清洗支持者还推荐使用草药。例如，美鼠李(Cascara sagrada)包含蒽醌苷元，对刺激大肠蠕动很有好处。金雀花子(Psyllium Plantago)也增加食物从大肠到结肠的蠕动，它还是很多商业泻药产品的常见成分。
多喝水和增加蔬菜消费量(特别是生吃)也是很重要的事情。但也有必要了解哪些食物应该排除在结肠清洗饮食之外。这些食物包括红肉，酒精，咖啡因，精制面粉和各种糖。
健康宣教
1、饮食指导：进食高热量、高纤维、低脂肪食物，饮食宜清淡，忌浓茶、咖啡、巧克力、生冷食物，戒烟酒。2、出院指导：出院后严格遵守医嘱用药，保持良好的心情和稳定的情绪，生活有规律，不过度疲劳和紧张，保持大便通畅，注意肛周卫生，减少感染因素，定期复查肠镜，及时复诊。