怎么盐浴洗澡

怎么盐浴洗澡

　　喝牛奶能让睡眠更香甜，泡牛奶浴也可以起到相同的作用。泡牛奶浴可以让身心放松，牛奶的香味还能安抚神经。还有，牛奶可以起到润肤的作用，对皮肤很好的。那么洗盐浴和牛奶浴比着又是怎样呢?和学习啦小编看看如何来洗盐浴?

　　盐浴的具体方法和必须注意的事项：

　　身体在浴盆内用水充分浸泡后，从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身，全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂，经清水仔细冲洗干净后，再一次在温水中浸泡擦干身体就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤，而且能令全身更加轻松舒适，且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹，会感到轻松自如。

　　盐浴定义

　　所谓盐浴，就是用温水浸湿皮肤后再使用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”，而不是人们所说的直接用盐来按摩、揉搓皮肤。

　　盐浴疗病是通过盐浴水中所含化学物质，在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用。水温28～37℃是家庭盐浴的最佳温度，浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等，可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成，氯化钠可刺激皮肤充血，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环，松解关节周围软组织，对治疗各种慢性关节炎有效。需要指出的是，用作盐浴的盐是极细呈粉末状的食盐。如果买来的盐不够细，可以捣细再用。

　　科学实践证明，盐水漂浮既可以杀菌消毒，也能健美皮肤，对皮肤清洁、美白、保湿、去痘、防皱具有功效，还能去脂减肥、降低血压，对皮肤病、关节痛、风湿病有一定疗效，对头发生长及抗衰老有明显作用。

　　盐浴的好处

　　盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹，为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢?因为人的脚后跟容易角质化，非常粗糙，用盐粉末上下揉搓能去掉角质层，使脚后跟的皮肤光滑润泽。浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟，长期坚持可减少全身脂肪，身材变得苗条。这种盐浴还可防治关节炎、风湿病